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我爱元宝

#元宝厨房#儿童节特别献礼,蜜汁猪肉脯(附做法)

我爱元宝
我爱元宝 我爱元宝 2015-05-31 13:23 阅读(1632)

小朋友节又到啦,今年不做小点心了,尝试做份蜜汁猪肉脯

第一次做,除了第一块因为没经验,烤得火候不大够外,总体来说还是蛮成功,爸妈也很喜欢~



【材料】

瘦肉      500g

酱油        50g

糖粉        50g(可用细砂糖代替)

料酒        10ml

鱼露          5ml

小鸡蛋       1只(约50g)

胡椒粉      小量

白芝麻       适量

蜂蜜水       适量  


【做法】

1、瘦肉剁成肉馅,尽量剁细点,越细越好,或者可以用绞肉机直接绞成肉糜;

2、把所有配料倒入肉馅中,用筷子顺一个方向快速搅拌,搅到肉馅起黏性;

3、在硅胶垫(或案板)上铺上一张和烤盘大小一致的锡纸,取适量拌好的肉馅(我家是38L烤箱,取了1/3肉馅),盖上一层保鲜膜,隔着保鲜膜吧肉馅擀开,要尽量擀得薄些和均匀点。

4、揭开保鲜膜,撒上熟的白芝麻(我买现成包装的)

5、烤箱预热180℃,将肉脯放入烤箱,10分钟后取出,倒水,刷上一层蜂蜜水,再放入烤箱10分钟。再取出,翻面,刷一层蜂蜜水,再放入烤箱8分钟左右。取出,冷却,裁剪即可

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