（限制级话题来了！！！）谁说生孩子是人生顶级疼痛的？你出来我们谈谈。

在我短短30年的人生中，我觉得生娃并不算顶级疼痛，哺乳期的乳头皴裂才是。大约是我出了月子后的10来天吧，有天喂着喂着突然觉得胸前火辣辣的疼，刚开始没在意，继续喂，后来发现胸前的哺乳内衣星星点点的红，打开一看，血和奶交织成二重色了！我妈说，你这是乳头皴裂，我说那咋办？疼死了还喂吗？我妈头都不抬面不改色说：当然喂呀！不喂她吃什么啊？女人就这样，裂了也得喂，我们都是那时候走过来的。然后我天真地听了我妈的话继续喂，可我低估了那个疼痛，下一秒当我把RT塞进宝宝嘴巴里的时候，我感觉她的唾液简直就是硫酸好么？就是被腐蚀的那种疼，千百根针扎在胸前一点的感觉。我的泪刷刷刷就出来了，喂奶过程省略一万字。又过了3个小时，我妈说再喂喂吧，我撑着起身，再次把她的小嘴填满，那一瞬间的钻心疼痛让我嗷嗷地发出一声惨叫！我妈连忙捂着我的嘴数落我：你吓着她怎么办！然后我就咬着毛巾被无声地边哭边喂了20多分钟。这样的情况持续了有一个多星期，日日夜夜啊，每隔3小时重演一次啊！

长期这样下去不是事，我就上网查了好多资料，仔细甄别之后我尝试了以下几种方法来改善乳头皴裂：

1 抹乳头保护霜，美德乐啊什么的那种母婴类牌子都有；——这个还是有一定的滋润作用的，每次喂奶完毕擦一点，至少能让你心理上觉得安慰一点：没准慢慢就好了，下次就不疼了。这个的作用是慢慢慢慢的。

2 喂完奶把奶挤出一点，抹在RT周围。——我觉得这个最有效，要是和1搭配使用，1打底，再用这个方法，好得更快；

3 用乳头保护罩让宝宝吃奶——这个总有种隔靴搔痒的感觉，不是很推荐。

下面说说涨奶。涨过奶的妈妈们应该都知道涨奶的感觉，那是无以言表的难受。只要母乳妈妈，如果没有吸奶器，在哺乳期内不能离开孩子身边超过5个小时，否则你身上那俩天然储奶袋分分钟变成内置大石块。

怎么办呢？我是这么处理的：

1 在哺乳期前期奶水比较充足的时候，需要3小时左右清空一次，我就出门前把两个全部清空，就是软得不能在软了我就出门办事，3小时内必定回来；超过3小时的，一定带着吸奶器，2.5小时清空一次，时间紧不能彻底清空也不要让自己难受就是了；

2 随着奶水稍微减少量，不会3小时就涨成石头了就可以不带吸奶器出门，但不能超过5个小时。否则必须带吸奶器，随时难受随时吸。这个情况比较适合职场妈妈了。

其实涨奶这个招吧，我写出来不是给已有孩子的母乳妈妈的，主要是让那些未婚或者已婚未育的财蜜们做参考的，要知道哺乳是一件伟大而繁琐的事情，有了孩子也就多了很多的甜蜜牵绊。但不管怎样，请珍惜宝宝挂在你身上吃奶的那么依赖你的珍贵时光，能自然离乳尽量自然离乳，毕竟国外那些权威的母乳协会组织都是提倡自然离乳的。我好后悔我11个月就给我的宝宝断奶了啊。

顺便说句：母乳是对母子双方都有巨大好处的，孩子长得好长得壮，妈妈减肥还减少得乳腺疾病的几率哦~~~