昨天我在翻照片，看到跟我老公谈对象之前的我，锁骨小蛮腰都有，现在，都没有……

作为一个心宽体胖的典型人物，最神奇的事情是孕期增重12斤，生完孩子比孕前轻2斤，出了月子瘦10斤。然而，更神奇的是在普遍母乳喂养能瘦身的情况下，我又胖回来了……

今天跟大家分享一下我在出月子前是怎么瘦的。

刚知道怀孕时，对自己简直好的不得了，看营养食谱，定营养计划。每天三餐都很丰盛，间食水果种类也是多样化。

12周去建册的时候已经增重5斤，吓到我了。因为我本来就胖，照这么吃下去，生的时候恐怕200斤都挡不住。我同事媳妇那时候刚生，说上产床时210斤。

我老公说，媳妇，我怕你生的时候我弄不动你……

于是调整饮食，正常吃喝，与孕前一样的饮食习惯，想吃就吃，不想吃的再也不逼迫自己吃。孕期最成功的一件事是让我对苹果犯了恶心，至今不肯吃苹果。

然后体重慢慢正常增长了，期间我补充了孕妇维生素什么的，别的没有吃。

到生的时候，只重了12斤。但是本来基数就大，生完从手术室回到产房后，请了隔壁病房的爸爸，把我抬下去的。

月子里，我没喝肉汤鱼汤，因为我没胃口。天天喝水，身体虚，又一直出汗，天天都像洗桑拿一样。正常的饮食加母乳喂养加夜里睡不好，出月子的时候瘦了10斤。

随后因为孩子好带，我的肉，渐渐又回来了，现在比孕期要胖，都快赶上生的时候了

所以我建议准妈妈们，孕期不要大吃特吃，你身上的营养够你孩子需要的了，长你身上的肉可长不到孩子身上，你想甩掉它们，可费劲了……