小身体将与雾霾抗争到底－冰糖雪梨

糖粒儿糖粒儿 2015-12-01 14:22 阅读(1714)

看到标题，请不要说我自不量力，这是我唯一能做的了！！！

最近已经被雾霾刷屏，连地铁里面都充满了霾，每一天都觉得今天已经很严重了，明天应该会好一点，结果第二天变得更加严重！太可怕了！我的肺.....

我国中医养生中，食疗是一大重要内容，一些日常的水果、蔬菜长期食用，对肺部而言都有潜移默化的良效～

昨天下班到家第一件事就是洗梨，做点冰糖雪梨，刻不容缓！！！

润肺指数：★★★★★

食物简介：常见水果，因肉嫩白如雪，故得名。含苹果酸、柠檬酸、维生素B1、B2、C、胡萝卜素等微量元素。

润肺原理：白色入肺，故白色食物都对肺有保养功效。雪梨水份大，性略寒，可以生津润燥、清热化痰。

推荐食用方法：可直接食用。

做法：先将雪梨削去外皮，用器具磨成茸状或者切成数块，加冰糖少许，枸杞适量（可加可不加），我还外加了几颗大枣，清水适量，慢火蒸半个小时即可。这还是一道非常好吃的甜品。

在严重的雾霾污染下，你做过哪些食疗措施？你有什么好对策吗？

只看楼主

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全部回复(25)

1楼

糖粒儿
糖粒儿

看到这个消息，真的太气愤了，怎么就只是大雾呢，霾被吃光了吗？

2015-12-01 14:27 来自她理财 iOS 客户端举报赞回复
2楼

糖粒儿
糖粒儿

这是14年的一条新闻，然而16年马上就要来了！！

2015-12-01 14:28 来自她理财 iOS 客户端举报赞回复
3楼

闻香识女人
闻香识女人

引用 @ 糖粒儿 @ 糖粒儿的话：这是14年的一条新闻，然而16年马上就要来了！！

说得倒好，没看他们干什么实事

2015-12-01 14:31 来自她理财 Android 客户端举报赞回复
4楼

糖粒儿
糖粒儿

引用 @ 闻香识女人 @ 闻香识女人的话：说得倒好，没看他们干什么实事

真的很气愤，有木有！

2015-12-01 14:35 举报赞回复
5楼

言蹊
言蹊

全国北方都一样，啥时候蓝天都成为奢侈了，看来有一天有卖瓶装新鲜空气的了

2015-12-01 14:56 来自她理财 Android 客户端举报赞回复
6楼

闻香识女人
闻香识女人

引用 @ 糖粒儿 @ 糖粒儿的话：真的很气愤，有木有！

习惯就好了。我还是不说了，政治上面的事情不好乱说

2015-12-01 14:59 来自她理财 Android 客户端举报赞回复
7楼

糖粒儿
糖粒儿

引用 @ 言蹊 @ 言蹊的话：全国北方都一样，啥时候蓝天都成为奢侈了，看来有一天有卖瓶装新鲜空气的了

哪天天气好，先储存几瓶？

2015-12-01 15:02 举报赞回复
8楼

糖粒儿
糖粒儿

引用 @ 闻香识女人 @ 闻香识女人的话：习惯就好了。我还是不说了，政治上面的事情不好乱说

哎。。。

2015-12-01 15:02 举报赞回复
9楼

言蹊
言蹊

引用 @ 糖粒儿 @ 糖粒儿的话：哪天天气好，先储存几瓶？

我们就指望再来场大雪了

2015-12-01 15:04 来自她理财 Android 客户端举报赞回复
10楼

闻香识女人
闻香识女人

引用 @ 糖粒儿 @ 糖粒儿的话：哎。。。

还是靠自己吧，照顾好自己。祝你幸福

2015-12-01 15:05 来自她理财 Android 客户端举报赞回复
11楼

糖粒儿
糖粒儿

引用 @ 闻香识女人 @ 闻香识女人的话：还是靠自己吧，照顾好自己。祝你幸福

好心酸。。

2015-12-01 15:53 举报赞回复
12楼

糖粒儿
糖粒儿

引用 @ 言蹊 @ 言蹊的话：我们就指望再来场大雪了

指望来大雪，指望来大风。。。

2015-12-01 15:54 举报赞回复
13楼

瓜瓜953
瓜瓜953

你煮梨不削皮啊？

2015-12-01 15:57 举报赞回复
14楼

兔子乖乖
兔子乖乖

家里有两个梨，今晚也要煮了

2015-12-01 16:22 来自她理财 Android 客户端举报赞回复
15楼

宁静的夏
宁静的夏

现在见到这种“雾”，我都固执地认为是霾。在我看来我所在的城市一年都没几个蓝天，不是我对这个的偏见。遇到这种天气唯有不出门了。

2015-12-01 16:43 举报赞回复
16楼

闻香识女人
闻香识女人

引用 @ 糖粒儿 @ 糖粒儿的话：好心酸。。

别这么玻璃心，改变不了只能适应了。话说回来，我们比那些难民的日子好过多了，知足吧

2015-12-01 17:15 来自她理财 Android 客户端举报赞回复
17楼

糖粒儿
糖粒儿

引用 @ 瓜瓜953 @ 瓜瓜953 的话：你煮梨不削皮啊？

营养都在皮里呢

2015-12-01 17:16 举报赞回复
18楼

糖粒儿
糖粒儿

引用 @ 兔子乖乖 @ 兔子乖乖的话：家里有两个梨，今晚也要煮了

煮吧煮吧～

2015-12-01 17:17 举报赞回复
19楼

糖粒儿
糖粒儿

引用 @ 宁静的夏 @ 宁静的夏的话：现在见到这种“雾”，我都固执地认为是霾。在我看来我所在的城市一年都没几个蓝天，不是我对这个的偏见。遇到这种天气唯有不出门了。

呜呜。。。。

2015-12-01 17:17 举报赞回复
20楼

糖粒儿
糖粒儿

引用 @ 闻香识女人 @ 闻香识女人的话：别这么玻璃心，改变不了只能适应了。话说回来，我们比那些难民的日子好过多了，知足吧

👍赞一个～

2015-12-01 17:18 举报赞回复