她理财 App
保险精选
小身体将与雾霾抗争到底－冰糖雪梨
看到标题，请不要说我自不量力，这是我唯一能做的了！！！
最近已经被雾霾刷屏，连地铁里面都充满了霾，每一天都觉得今天已经很严重了，明天应该会好一点，结果第二天变得更加严重！太可怕了![[吓]](http://static.talicai.com/emoji/qq/emot13.gif)
！我的肺.....
我国中医养生中，食疗是一大重要内容，一些日常的水果、蔬菜长期食用，对肺部而言都有潜移默化的良效～
昨天下班到家第一件事就是洗梨，做点冰糖雪梨，刻不容缓！！！
润肺指数：★★★★★
食物简介：常见水果，因肉嫩白如雪，故得名。含苹果酸、柠檬酸、维生素B1、B2、C、胡萝卜素等微量元素。
润肺原理：白色入肺，故白色食物都对肺有保养功效。雪梨水份大，性略寒，可以生津润燥、清热化痰。
推荐食用方法：可直接食用。
做法：先将雪梨削去外皮，用器具磨成茸状或者切成数块，加冰糖少许，枸杞适量（可加可不加），我还外加了几颗大枣，清水适量，慢火蒸半个小时即可。这还是一道非常好吃的甜品。
在严重的雾霾污染下，你做过哪些食疗措施？你有什么好对策吗？
地鐵裡面都有霾....
我明年想去北京的心...