杀姐姐带你瘦身带你美:有奖挑战21天,带上美貌回家家
【活动已结束!!!!】
很多人说其实我不是胖,
我只是懒得瘦!
每个胖子的身体里其实都住着一个美人啊!
是你在南方的艳阳里身材苗条,我在北方的大雪里一身肥膘啊!
啊,多么痛的领悟啊!
瞧瞧你这被肥肉崩坏的人生吧!
【参与形式:在扮美研究室发帖#有奖挑战21天 参与活动】
主要内容:连续21天刷体重打卡记录减肥过程,21天后验收减肥成果。
规则:
1、凡参与者第一天开贴记录现在的体重,以做最后的对比;
3、21天减肥的活动项目可自选 (例如跳绳、plank、深蹲、仰卧起坐、跑步、打球、自行车等)
4、开贴列出减肥计划以后,每日记得及时更新进度哦~(杀姐姐会定时来检查作业哦~)
奖品为粉粉嫩嫩的女士哑铃一对。助你守护美丽!
一起丢掉这身放浪不羁爱自由的肥肉吧!
欢迎亲爱的财蜜们一起来参加哦~
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没有@到的也要参加哈~我就不一一@啦~哈哈!
财蜜报名帖汇总中:
对呀~
哇哇哇,你这也厉害了,表示掉了0.1
被@了还是很开心的,不过我本来就是瘦子大家别喷我哈~~一直在愁怎么吃才能多长肉求秘诀
哈哈,好吧,多吃油腻多吃蛋糕巧克力吃肉吃肉吃肉多吃就对了,然后少运动吃完就睡~
我每天都这样 睡觉前还加餐 能屯脂肪的东东我都没放过,现在还是木有80斤
这也太厉害了吧,一天0.8Kg,太逆天了。我没有每天称重,看来接下来也应该要每天称,这样才能发现每天是否有变化。PS:再说一次,一天0.8Kg,真的太逆天了啦,我也要我也要…………向着目标前进
哈哈,加油
哈哈,@只是一部分啊,当然可以参加啊
哈哈哈~~本来今天准备偷懒的~~我去运动了
运动是可以,减肥就免了,要增肥。
没@到我,我赶紧买个电子称,看能不能赶上
我的肚腩呀
组长,问个比较那样问题,哈,饭吃少了,但是会便秘,也喝八杯水甚至不止,除了多上几次厕所。这个怎么破啊。好伤心啊,百度了没有良方。。。
啊,我自己不会啊~早餐一定要吃饱啊,然后中午也是正常吃,晚餐不吃,保证喝水,适时的喝点蜂蜜,不会便秘的~但是面条以及油炸食品吃多了的确会便秘啊~你一般都吃啥呢
好吧,我知道,那几天我早上有吃油炸的油条。好的,谢谢。。。