#越行走越快乐#清雨2015年行走总结
清雨一直喜欢散步,是个爱运动的女子,自从去年检查腰椎增生后,更是喜欢和坚持运动了。以前经常是下班走路回家,然后吃完饭还去跳广场舞,那二个月我减少20斤呢。以至于后来和单位同事一起去爬鸡足山,足足单面三个小时的山,我是第一个领头在前面带着办公室的年轻人爬上去的。这一切归根于平时的锻炼身体。
参加21天小组是在6月份,也正是从6月底我和理财的姐妹一起开始走路,一起边走边分享乐事和快乐。也正是通过行走群,我才认识了@阿素 、 @美凤 、@姗姗 、@爱依赖 、@宁静的夏 、@细草香闲 、@可可 、@最美时光 、@跳跳猴 、@满小溪 、@童儿 、@依呀依呀 、@小P鼠 、@小妖cx 、@最美时光 、@米粒! 等等。我们在行走中互相探讨、相互帮助,温暖而温馨!行走的微信群更是温暖,大家一起相互比赛、相互鼓励、相互打趣。时常还发美女真人秀,就在昨晚我们走路群的姐妹们,各来一句家乡的语言,相互猜话题。原本睡意的我被开心的话题搞得半天才睡着!不得不说我们行走群的姐妹们是快乐的,是温馨的,更是团结的!
自从走路后,经过姐妹们的推荐,我下载了喜马拉雅听书器,学会了利用时间效应,走路读书二不误。以前经常一个人走路好无聊,就听歌曲,但是自从下载了书,更是有动力了。每周读书一本并坚持写读书笔记,5个月的时间,我已经读完16本书并写了读书笔记。回头看看自己都被吓一跳,原来自己也可以这么优秀的。以前总推辞没有时间读书,现在可是做到读书走路二不误啦,最重要的是21天小组给我们一个动力,让我变得更优秀,也重回读书的快乐!
目前清雨走路共计1273465步,通过微信捐赠和QQ捐赠,爱心捐赠步数为:1130777步, 捐赠金额共计:225.67元。
我行走,我快乐!行走的姐妹们2015年我们一起陪伴行走,2016年我们继续一起相约---行走的力量!一起加油!
沙发
为什么我都瘦不下去。
,我那个时候锻炼超负荷,浑身出汗,一下子瘦了很多。关键锻炼身体要出汗,排毒、减肥。还有就是我喝茶,好像喝茶能减肥。
我呢?
我没写咱们以前熟悉的人,这些是后来认识的,咱们就不多说啦,一切尽在不言中。
是啊,昨晚热闹的我都睡不着了。
被@到了是件开心的事。我一直很欣赏清雨姐的生活态度和生活状态,愿你在2016越来越好。
有时我在想,通过这个平台,更重要的是获得对自身的思考,也许这就是“虚拟”榜样的力量。
好羡慕这种坚持。我就捐过一次,呼呼。其他时间都没到数。呼呼。老是坚持不住。
坚持下来真不容易, 而且还捐了这么多~我就两次超过一万步,然后捐了一次
很喜欢看你的读书笔记,淡淡的美,一起加油奥!
给自己一个机会,你也很棒的,快来吧!
哈哈哈,都是好朋友了,给她解释啦。
哈哈哈,你工作太忙了。闲了快来走吧。
可以加啊,行走的有微信码,你可以扫,只是加进来一定要坚持走路,走路的数据要通过跟帖的形式汇总到21天小组。