#财女行走的力量#2015行走总结
#财女行走的力量#我是9.15号中间新加入的,也就是第四期的第二周最后两天开始,那时还是夏天,到昨天12.16号最后一天2015年行走的力量收官一共是92天,在这三个月的时间里我收获了很多,也学习到很多!
一. 坚持的力量
在我加入行走群后,虽然没有开帖每天打卡,有时候比较忙几天才发截图打卡,但这92天里达到了小组的规定,虽然没有每天都达到一万步,但每天都至少5000步以上,真的是做到了没有落下一天!
在这里特别感谢 @TS @阿素 两位收录的姐妹,辛苦她们了!还有微信群里大家互相鼓励,满满的正能量让我可以坚持下来...
二. 跑步
今年下半年,开始喜欢上了跑步,之前有说过,我平时很懒得动,也不喜欢运动,因为突然一时的心血来潮跟着朋友去跑过几次后就爱上了这个运动,从一开始800米都跑不了,到现在10公里能轻松跑下来了,到11月已经跑了330多公里了,虽然天气冷了后最近没有跑了,但看到好多人冬天也还在继续坚持跑步,行走小组很多姐妹也有在跑,现在心里也在蠢蠢欲动想重新开始跑,RUN RUN RUN!!
三. 自身变化
如果我说我行走和跑步都没有减重会不会有人觉得没效果,哈哈,但是实际上自身的变化还是能感觉到的,首先是体力变好了,和同事去爬山先到山顶,第二天起来完全没感到肌肉酸痛,以前爬山回来第二天上下楼梯都觉得酸痛,爬楼梯完全没感觉到压力,噌噌噌的,,吃东西也没那么多顾及,想吃什么就吃什么,运动就是为了可以吃到更多好吃的,我一向这么认为,好吧,我是个吃货我认了!
来晒一下我这92天的行走捐赠数吧,其实我觉得行走小组最好的就是既能让我锻炼了身体又能做公益,棒棒哒,有点惭愧的是本人健忘得厉害,经常忘记捐赠,得改得改。。。
目前 jill洁 捐赠金额共计:177.18元。
微信共捐赠:88.22元
QQ共捐赠:36.42元
支付宝捐赠:52.54元