如何缓解宝宝的分离焦虑
宝宝系列第8篇
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“宝宝,妈妈要去上班,下午6点就回来了。”宝宝拉着我的手,把我送到门口,亲亲我的脸颊,跟我拜拜!——这是我理想中上班前和宝宝告别的情景。
实际情况却是这样的:
看到妈妈穿外套,就开始步步紧跟,拉着我的手不松开。等走到大门口,看到我要出门不带他,就开始哼哼唧唧,抱着妈妈的大腿不撒手。等爷爷奶奶把他抱过去,就开始撒泼打滚,哭天抢地。
当妈的都是玻璃心好吗?往往这个时候,自己已经痛彻心扉。
尝试过的方法:
一、偷偷离开
快出门前,告诉宝宝,“快去屋里拿你自己的小书包,才能跟妈妈出门。”“宝宝,快去看看屋里你的大玩具还在不在。”然后趁他进屋,自己偷偷溜走。在门口就能听到孩子出门看不到妈妈的伤心哭泣。
结果:宝宝比以前更加粘人,不再相信妈妈的要求,心里知道妈妈一会儿会偷偷溜走。
二、强行离开
临出门前,跟宝宝讲道理,“宝贝,妈妈要去上班,你是大宝宝了,白天让爷爷奶奶陪你玩,妈妈下班回来就陪你。”宝宝似懂非懂,点点头。真到要接受妈妈离开的时刻,道理早就抛到九霄云外,照样哭闹。妈妈硬下心来,直接放下宝宝,离开。
结果:宝宝本就是执拗的性子,这么直截了当的分离,于他,是很大的伤害。我在门外偷听,他能哭闹好久。
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1、积极和宝宝沟通
偷偷离开是极度不建议的方法,我家宝宝在我几次偷偷离开之后,每次上班前,都会紧紧粘着我,再也不相信我“让他去拿书包”之类的要求了。和宝宝讲道理,孩子是越来越懂事的,今天讲道理不懂,明天也许就懂了。让他明白一个事实,妈妈是必须要离开的,晚上才能回来陪自己。慢慢地,他就能认识到,妈妈只是短暂的离开,我玩一会儿之后,妈妈又会重新回到我身边。所以,妈妈的离开并不可怕。
2、淡定面对分离焦虑
对于讲道理的办法,不能期望过高,道理是认知的范畴,认知活动由高级神经所主,注意则是较低级的神经活动,后者的反应速度往往比前者快零点零几秒。看见妈妈离开的一刹那,孩子对分离的恐惧快于认知层面的的反应,道理就“没用”了。另外,孩子哭闹时,妈妈也要和自己的分离焦虑斗争,妈妈平和的态度会感染宝宝,让他慢慢学会淡定面对妈妈的离开。
3、多准备些时间帮宝宝适应
早晨上班前,多准备出一些时间。和宝宝聊一聊,妈妈要去上班,上班要去干什么,指指闹钟,告诉他指针指到哪里,妈妈就会回来。如果宝宝还是哭闹,就陪他再聊一聊,让爷爷奶奶也参与进来,让他提前适应和其他看护人在一起。之前,我早上要收拾、吃饭,给宝宝洗漱,上班之前往往时间紧张,来不及跟他好好告别,就得离开。最近,一定要再早起些,拿出耐心,拿出时间,陪宝宝度过分离焦虑期。
好用,我妈都是转移注意力。
恩 之前爷爷会抱他去花园玩 最近天气冷 雾霾大 只能在家窝着 他又步步紧跟我 不好分散注意力啊
我宝宝也是这种情况。。特别反感妈妈要去上班离开她了,听到妈妈不用上班,她心里就放松下来!一见我提袋子,那眼泪就啪嗒啪嗒哭闹了。。。最近跟她说的多了,情况会好一点点,就是看着我离开时,那哀怨心碎的眼神把我的心割了一地!!!!
我小姑子家的宝宝特别好,每次看见她妈妈穿衣服出门直接挥手拜拜,自己玩去了。
我家宝宝从来都不在意我回来还是出去了当妈的没做好,孩子不粘我。我伺候的不好或是她不开心时就说怎么做妈妈的。中午回家吃饭时,她在玩看到我回来直接叫我名字你来了呀,走时直接飞吻来一个妈妈再见。有我没我无所谓,看到你们的我觉得自己这妈做的太失败了。32个月的宝宝。
孩子爷爷总跟我说,其实你走后两分钟,孩子就不哭了,当妈的还是要淡定点哈。
这是我期待的天使宝宝。
也许孩子是和看护人玩的不错,我家爷爷奶奶管的比较严,所以更黏妈妈。
说明你家宝宝安全感很足,棒棒哒
多点时间和耐心陪宝宝度过吧