努力往前走吧,停止焦虑和不安
H小姐一直挣扎在考不考公这件事上,其实我认识她很多年了,以她的智商,公务员考试真心没有什么太大的难度。然而她考了2年,3次,都没有上。在这之后,她对自己不再那么自信了,恐慌,恐慌自己为什么做不好了,恐慌自己是不是不适合做这件事情,恐慌自己做了这件事,到底是对是错。其实她挣扎的,不是要不要考公,而是考公究竟能不能改变自己的生活,或者,能改变自己多少的生活。
有次和她聊天,说起现状。我俩都在感慨,上学的时候我们一直都走在前列,属于抬头可以看见老师在表扬自己走在了正确的道路上的那种好学生,乖学生。上了大学也是如此,虽然说离开了家,可以撒野似的玩,但仍然是没心没肺的生活着,读书着,觉得恋爱好美好,结婚好遥远,毕业了再说吧。等我们都毕业了,跌跌撞撞和生活这只怪兽搏斗的时候,有一天闲下来有功夫看看自己,回头一望,人呢?大家怎么都不见了?再往前一看,原来大家都恋爱结婚生孩子去了,欢腾的奔在“人生赢家”的康庄大道上……
对自己的否认和迷茫也就从这时候开始了。我熬了三个月的夜,从10月搬家以后。其实我也不知道自己在迷茫什么,但是躺在床上却不停的刷手机,下了一堆软件刷个遍,就好像那样的自己不会浪费一分一秒一样,因为我在获取信息啊!用这种方式来对抗内心的焦虑与不安,来幻想未来有可能的美好和幸福。陶先生说,我比你坚定,你是一个矛盾体,你说你忙,究竟是真的忙还是只是懒而已?一语被戳破的时候还真的不知道怎么回答好。
前两天和几个朋友联系了下,他们给我的鼓励用个不太恰当的形容来说,就是马桶原理。当马桶里的水累积量到一定程度的时候,水的压力才足够往下冲。
我说,这个年不好过啊。Z小姐说,过了这个年,就好了呀。我和我老公之前异地,结婚的时候心里各种没底,今年他还是像以前一样,但是却出乎意料的考来了我这,我们两个开车只要20分钟就能到家了。房子也交了,正在装修,感觉一切都顺利起来了。就算现在还没有宝宝,但是我过得很开心呀,一切都在往好的方向走着。我有个好朋友,条件很好,一个人去了欧洲读书,感情非常不顺,男朋友换了一茬又一茬就是没个结果,但是她很潇洒啊,爱的时候全心投入,不爱了就全身生活,后来突然就有了个和她相称的男友,现在已经快结婚了。所以你要相信,属于你的,终究会到来。
L姑娘说,你要刷身材刷长相,就像你在不断的刷自己的内心一样。这样他才能在茫茫人海中看到你。多去参加社交活动,做自己了自然有欣赏你的人,想要吸引什么样的人,自己就要变成什么样的人。在缘分到来之前,要做的就是调整好自己的状态。在迷茫或者焦虑的时候,最好的办法就是继续行动,努力往前走,当看到结局的时候,你会发现,一切的等待和努力都是值得的。
H说,我只是偶尔相信别人的故事,大部分时间都在自我挣扎,内心的严格法师在说,你这样做不对,这样做没有结果,那样做不对那样做不好,你可以更好的,你不应该是现在的模样。其实我也是,跌跌撞撞了这么几年一直都想让自己好一点好一点再好一点,一直在努力寻求方法找到那个最优解。不过这几天在朋友们的开导下,倒也明白了一件事情,生活里原本就没有最优解,每次当我拼命碰到一件事情想要答案,想总结出点什么,好像总结了就能避免这些问题,好像总结了就可以踏上所谓正确的道路的时候,或者当我很努力的想要答案,想要结果的时候,几乎每次都要不到。
就像我高中三年成绩那么好,结果高考滑铁卢;就像我第一次考公的时候所有人都以为我会上,而偏偏所有人都上了,就我还在水里;就像我一心想瘦身,锻炼这个锻炼那个,做了各种各样的食谱,却怎么也瘦不下来,却往往都是意外的遇见,让我的生活有了转机。考试这件事的40%是实力,60%是心态;公考还有20%是运气;而瘦身呢?睡得好还占30%呢!心情好皮质醇还会下降呢~!
努力往前走吧,停止焦虑和不安,方法当然重要,但方法没有内心的坚定来得有效。
我也幻想过,如果我焦虑的时候做啥,反正不管情绪怎样,该踏实的时候就好好努力,平时积累。现在这个岁数,我真的不迷茫了,感觉稍微拨开一下迷雾,未来无比清晰
我记得我大一大二的时候也是非常迷茫,大三才开始稍微有点方向的。而我的同学大一大二的时候应该都在玩玩玩~所以迷茫焦虑好像真是没有特别大的用处。
迷茫都会有的。毕竟没有人知道你现在的状态,可以随时随地当你的老师。只能是自己经历多了,或者多问人,多尝试,然后做了选择就坚定的走下去。
16年结束异地,也是各种没底,希望一切都向好的方向发展。
可以结束异地本身就是很棒的一件事情噢~!
怎么和我一样,我也焦虑性人格,超没有安全感,好像需要手上能拿住很多钱才有点安全感。总是期待着未知的明天,对今天不够满意,想远离,有没有什么好方法可以分享一下啊
我经历了无数次的焦虑,现在只是稍微好一点儿而已。仍然还会有。事实上这种焦虑来源于你对自己的不认可。内心的严格法师说,你应该更好。
就看程度会不会影响生活了
额 我现在也偶尔很焦虑,也要寻找空间开导自己。现在的感觉是,与其焦虑,不如运动运动或者干脆去试试,焦虑没有成果,运动或者尝试至少还增长了经验。而且,有时候经历真的比结果更重要。
有功夫焦虑还不如去试试看,或许就有结果了呢
是这个意思,现在感觉生活其实就是一场经历,不是非要抵达的一个结果,做过、试过、感受过就好了。
姐姐这个境界有点高- -我还是想跳一跳能够着点啥
谢谢~
最近也很迷茫,很焦虑,看到这篇文章,感觉正能量满满,大步往前走吧,一起加油!
看到你的文章,哎,正在备考公考,第一次考,压力大,感情这时出现了问题。每天很焦虑,想改变现状能力还有限