2016年第五、六周小结【1月25日-2月14日过年】

愿望清单的实现

【1】拥有更健康的身体

11点之前睡觉。【过年生物钟乱了，现在不管怎样都要坚持！】

每周去做两次瑜伽，其余5天每天坚持半小时的步行或健美操。【过年作息乱了，现在每天都要坚持】

多吃粗粮和蔬果，少吃辛、冷、油腻，做到细嚼慢咽。【遇到过年还能控制，已经很不错啦】

保持平和的心态，少生气。【大部分时间还好】

勤洗头、剪分叉头发、修眉毛。今年把头发调好了去找适合的发型。【虽然说正月不能剪头，但做发型不用剪刀也可以哒，头发乱乱的理顺人才顺】

穿合适、漂亮的衣服，坚持化淡妆、尝试找到自己的护肤品，每周做两次面膜。【自从开始用兰蔻的那只唇膏自信倍升，他送我了一支香奈儿口红当作情人节礼物。接下来准备得到一支香奈儿智慧紧肤面膜霜、再拿一支兰蔻唇膏，送妈妈一直香奈儿84号】

每小时休息眼睛。【需进一步提升】

快11点了，剩下几项明天继续，也要写春节感悟噢，晚安!

近日进入了疲惫期。

实现了手头十万的目标，觉得再来钱就没兴奋感。

工作上明知五个月后我将要彻底独立，这需要我快速成长，但一疲惫每天的学习计划就被搁浅了。

感情上，虽然是异地恋，但我相信我的选择，这让我对每周的周末都有盼头。以至于当他说周末有了安排，也让我在家休息会儿，我感到很失落。

穿梭在这个中国节奏最快的城市，我突然发现我要跟自己说说话。

我想要什么？我想要珍惜生活对我的馈赠，爱自己、爱人、亲人、朋友。我享受做瑜伽时的超脱，我想躺到床上睡到自然醒，我想安静的待家里看一本好书一看看好几个小时，我想和他一起在柴米油盐酱醋茶中一同成长，我想带父母去欣赏大好河山，我想和投缘的朋友聊聊天，我想呵护我的骨肉，影响但不左右他（她）的一生。

能否真正接受我做的一切事、我面对的所有人？如果做到了，可能 也离找到自己不远了。

2016年第十一周小结、第十二周计划【3月21日-3月28日】

【1】拥有更健康的身体

11点之前睡觉。【这周没有坚持，原因有2：1）想法太多，情绪一激动就磨蹭的晚；2）看“视频”中毒了。改善方法：定个22:30闹钟，到这个点必须躺床上关掉手机，看看书早早睡】

√每周去做两次瑜伽，其余5天每天坚持半小时的步行或健美操。【这周二去做了瑜伽，今天再去上了节课。基本坚持每天都有运动了。改善方法：每天早上起床10分钟健身操，中午吃饭完了去做胸部按摩。周二约了瑜伽讲座】

√多吃粗粮和蔬果，少吃辛、冷、油腻，做到细嚼慢咽。

保持平和的心态，少生气。【这周最大的感触源于对处理工作中各种关系的反省，看着周围的人几乎每天都在谈论着对公司的待遇不满意，我应该感恩一毕业就找了这么好的工作的我在我没有出师之前没资格跟公司谈条件，对于同事的抱怨我要沉默着一笑而过；要尊重部门内的同事多跟他们学习，但也要留个心眼；不知道怎么在工作中催促需要给我提供材料的同事，首先要做到尽量少给大家添麻烦，定好时间截点再去催促；对于公司其他没有合作关系有喜欢看热闹的同事，微笑着寒暄即可。

改善方法：1）每天进步一点点；2）多关注并开发自己的特长，相信自己；3）多换位思考，接人待物之前给自己几秒思考时间】

勤洗头、剪分叉头发、修眉毛。今年把头发调好了去找适合的发型。

穿合适、漂亮的衣服，坚持化淡妆、尝试找到自己的护肤品，每周做两次面膜。

每小时休息眼睛、走动。

【2】拥有更广阔的视野

（1）学习理财，优化自己的理财体系

目标1）截止到2016年12月31日，必须至少有15万资产存量，理想有20万资产存量（其中3万给他的父母用来还房钱、1万给我父母装修）

目标2）学习理财

          本周我需要整理好我例行工作各种基金的法律文件范本，并且在这个过程中学习基金基础知识。今天是本周的最后一天，尽量把本周任务完成。下周就要开始学习相关法律、法规了。

周一 整理法规列表

周二至周五 每天早晨至少提前一小时早起来看法规，把重要的法规都通读一遍

（2）多看书、多掌握工作技能

目标1）2016年要看至少12本理财的书（已看一本）、12本其他书籍（每月一本），睡前1小时、下班坐地铁时间为读书时间，上班坐大巴时间看手机新闻【改善方法：22:30把手机调成勿扰模式、不看手机了】

目标2） 2016年开始学习法律

1、这周整理完例行工作，下周开始学习基金法规（注：后续出台新法规也要持续更新）

可能3个月后这个岗位只剩下我一个人了，所以我要加快独立的步伐，加油！

目标3） 每天上班提前到，8:30之前学习office技能

更改目标3

目标3） 每天上班提前到，8:30之前查3大报时看新闻；每天晚上学习office软件

（3）2016年要和他有一到两次的旅行

【3】拥有更好的心态、更高的EQ

（1）每天做自我总结，和自己谈心

（2）多换位思考，学习沟通【写几点感触：1）做好自己；2）尽量少给别人添麻烦】

这周主要感触有2点:

一点通过反思和同事的关系，发现提高专业素养，尽量少添麻烦才是最大的让自己立足的方法。

第二点是发现自己不能自律，不能更好的规划时间。例如晚上要自律不要看“视频”。给自己制定理想作息表

2016年第十二周小结、第十三周计划【3月28日-4月3日】

【1】拥有更健康的身体

11点之前睡觉。【这周没有坚持，主要是因为基本上每天都在加班回去很晚了。改善方法：定个22:30闹钟，到这个点必须躺床上关掉手机，看看书早早睡】

√每周去做两次瑜伽，其余5天每天坚持半小时的步行或健美操。【这周做了两次瑜伽。改善方法：每天早上起床10分钟健身操，中午吃饭完了去做胸部按摩。尽量去上6点40的瑜伽，这样8点多回家还可以做很多事情】

√多吃粗粮和蔬果，少吃辛、冷、油腻，做到细嚼慢咽。

保持平和的心态，少生气。【这周加班做年报做到最后情绪比较烦躁，但我也逐渐享受和同事一起并肩作战的加班，烦躁的时候也对老公发了脾气但也及时跟他说明了情况。发现自己的几个问题：1）说话逻辑不清楚，让人觉得不知前因后果；2）还是会在意不喜欢我的人对我的态度。改善方法：1）每天进步一点点；2）多关注并开发自己的特长，相信自己；3）多换位思考，接人待物之前给自己几秒思考时间，对我好的人我要加倍奉还，不喜欢我的人保持礼貌即可，没必要让所有的人都喜欢我】

勤洗头、剪分叉头发、修眉毛。今年把头发调好了去找适合的发型。

穿合适、漂亮的衣服，坚持化淡妆、尝试找到自己的护肤品，每周做两次面膜。

每小时休息眼睛、走动。

【2】拥有更广阔的视野

（1）学习理财，优化自己的理财体系

目标1）截止到2016年12月31日，必须至少有15万资产存量，理想有20万资产存量（其中3万给他的父母用来还房钱、1万给我父母装修）

目标2）学习理财

          这周开始学习相关法律、法规，主要是粗看，下周要开始背诵重要条例了。

周一至周五 每天早晨至少提前一小时早起来看法规，把重要的法规都通读一遍（学习几大重要的法规解读，能把重要条例背一遍）

（2）多看书、多掌握工作技能

目标1）2016年要看至少12本理财的书（已看一本）、12本其他书籍（每月一本），睡前1小时、下班坐地铁时间为读书时间，上班坐大巴时间看手机新闻【改善方法：22:30把手机调成勿扰模式、不看手机了】

目标2） 2016年开始学习法律

1、这周整理完例行工作，下周开始学习基金法规（注：后续出台新法规也要持续更新）

可能3个月后这个岗位只剩下我一个人了，所以我要加快独立的步伐，加油！

目标3） 每天上班提前到，8:30之前学习office技能

更改目标3

目标3） 每天上班提前到，8:30之前查3大报时看新闻；每天晚上学习office软件

（3）2016年要和他有一到两次的旅行

【3】拥有更好的心态、更高的EQ

（1）每天做自我总结，和自己谈心

（2）多换位思考，学习沟通【写几点感触：1）做好自己；2）尽量少给别人添麻烦】

这周主要在做年报，作息有些被打乱。感谢部门同事对我的包容，感谢亲人对我的照顾，感谢老公对我的理解。我会好好工作，好好生活。好好支持老公，激发他的潜力。

下周好好奋斗一周就可以清明节出去玩啦。

规划的很详细，加油哦

:-D谢谢了哦

给自己说几乎话

今天下班时很失落，想着自己为人处世的笨拙，听着电话那头爸爸的关切觉得非常孤独，想回家了。有时候觉得讨厌这份工作，因为有人不喜欢我，因为自己专业能力不够，这只会给我带来挫败感。但我更应该想想这份工作对我的意义是什么？为我带来了什么好处。

他跟我说，如果觉得自己嘴笨就少说话多学习多干活，不必在意所有人。

思考工作的意义、生活的盼头，远远比担心与懊恼重要。

2016年第十三周小结、第十四周计划【4月4日-4月10日】

【1】拥有更健康的身体

11点之前睡觉。【这周没有坚持，主要是因为加班以及情绪不稳定。改善方法：定个22:30闹钟，到这个点必须躺床上关掉手机，看看书早早睡】

√每周去做两次瑜伽，其余5天每天坚持半小时的步行或健美操。【这周做了两次瑜伽。改善方法：每天早上起床10分钟健身操，中午吃饭完了去做胸部按摩。尽量去上6点40的瑜伽，这样8点多回家还可以做很多事情】

√多吃粗粮和蔬果，少吃辛、冷、油腻，做到细嚼慢咽。

保持平和的心态，少生气。【这周对年报做了小结，情绪很烦躁，甚至周四、周五都不想工作了。改善方法：1）每天进步一点点；2）规划好学习、休息的时间，劳逸结合才能更好】

勤洗头、剪分叉头发、修眉毛。今年把头发调好了去找适合的发型。

穿合适、漂亮的衣服，坚持化淡妆、尝试找到自己的护肤品，每周做两次面膜。【这周买了神仙水、迪奥唇膏，花了2000多】

每小时休息眼睛、走动。

【2】拥有更广阔的视野

（1）学习理财，优化自己的理财体系

目标1）截止到2016年12月31日，必须至少有15万资产存量，理想有20万资产存量（其中3万给他的父母用来还房钱、1万给我父母装修）

目标2）学习理财

          这周开始学习相关法律、法规，主要是粗看，下周要开始背诵重要条例了。

周一至周五 每天早晨至少提前一小时早起来看法规，把重要的法规都通读一遍（信息披露管理办法、运作管理办法、基金法学习几大重要的法规解读，能把重要条例背一遍） 

周六周日     本周末不和他见面了，来学习

（2）多看书、多掌握工作技能

目标1）2016年要看至少12本理财的书（已看一本）、12本其他书籍（每月一本），睡前1小时、下班坐地铁时间为读书时间，上班坐大巴时间看手机新闻【改善方法：22:30把手机调成勿扰模式、不看手机了】

目标2） 2016年开始学习法律

1、这周整理完例行工作，下周开始学习基金法规（注：后续出台新法规也要持续更新）

可能3个月后这个岗位只剩下我一个人了，所以我要加快独立的步伐，加油！

目标3） 每天上班提前到，8:30之前学习office技能

更改目标3

目标3） 每天上班提前到，8:30之前查3大报时看新闻；每天晚上学习office软件

（3）2016年要和他有一到两次的旅行

周末去了丹霞山，虽然没有看到丹霞，但和他一起很开心

【3】拥有更好的心态、更高的EQ

（1）每天做自我总结，和自己谈心

（2）多换位思考，学习沟通【写几点感触：1）做好自己；2）尽量少给别人添麻烦】

下周我要开始奋斗。

他的工作可能要有调整，希望他顺利！

补充下这周的一个事儿，这周老想找人代购给大家添了麻烦，以后自己办个通行证，有时候也可以帮助别人。

他的计划

1、司法考试：看完法制史和宪法前三章；

2、学习财务管理的三大报表勾稽关系
3、学习2016授信业务指引

2016年第十四周小结、第十五周计划【4月11日-4月17日】

【1】拥有更健康的身体

11点之前睡觉。【这周基本能坚持11点左右睡下。改善方法：定个22:30闹钟，到这个点必须躺床上关掉手机，看看书早早睡】

√每周去做两次瑜伽，其余5天每天坚持半小时的步行或健美操。【这周做了一次瑜伽，4月7号来了例假就没去成。体重还是在103斤以上。改善方法：每天早上起床10分钟健身操，中午吃饭完了去做胸部按摩。尽量去上6点40的瑜伽，这样8点多回家还可以做很多事情。少吃、多动，下周体重需要减到100斤。】

√多吃粗粮和蔬果，少吃辛、冷、油腻，做到细嚼慢咽。

保持平和的心态，少生气。【这周有两次生气，一次是因为同事对我不客气，另一次是因为自己带朋友去单位打扰到别人工作了很自责。方法：降低对同事的期望，少添麻烦。】

勤洗头、剪分叉头发、修眉毛。今年把头发调好了去找适合的发型。

穿合适、漂亮的衣服，坚持化淡妆、尝试找到自己的护肤品，每周做两次面膜。【这周买了乳液】

每小时休息眼睛、走动。

【2】拥有更广阔的视野

（1）学习理财，优化自己的理财体系

目标1）截止到2016年12月31日，必须至少有15万资产存量，理想有20万资产存量（其中3万给他的父母用来还房钱、1万给我父母装修。当他换完信用卡，给完我钱后，手头上所剩无几；当我买完神仙水、提取完固定的理财资金，手头上也并不宽裕。我们发现紧靠现有工资要维持生计供房很难，目前要好好工作，也要学习理财。）

目标2）学习理财

学习理财这一部分我怠慢了，今天晚上要抽出时间来逛逛她理财。尽量每周能在总结完后花点时间逛逛她理财，每天能坚持看理财微信，掌握经济动态。

（2）多看书、多掌握工作技能

目标1）2016年要看至少12本理财的书、12本其他书籍，睡前1小时、下班坐地铁时间为读书时间，上班坐大巴时间看手机新闻【看书的习惯没有坚持，之前借了office、理财、文学都过期罚款了，不借纸质书，坚持看电子书。改善方法：22:30把手机调成勿扰模式、不看手机了，来看书；路上也可以看kindle。】

目标2） 2016年开始学习法律

1、这周例行工作挺多，我只在周末去单位整理了合同、托管协议审核重点，很多需要整理的都还在list里面。下周需要加点班，尽量能在把工作完成的同时，梳理好自己的工作；

2、早起1小时背诵法规的习惯没有坚持，这周必须坚持下来。每天晚上11点之前睡着，早上5:30起来背法规。这周需要把几大法规基本条例背一遍，不能完成周末来做。

他下周的目标

1、宪法前三章
2、制定FRM学习计划

3、学习对公业务知识手册

目标3） 每天上班提前到，8:30之前学习office技能

更改目标3

目标3） 每天上班提前到，8:30之前查3大报时看新闻；每天中午吃饭前后学习office软件。office学习这个习惯始终没有坚持，导致工作效率一直提不上来，得狠狠心。

（3）2016年要和他有一到两次的旅行

4月去茶溪谷

【3】拥有更好的心态、更高的EQ

（1）每天做自我总结，和自己谈心

（2）多换位思考，学习沟通【这周犯了个大错，下班后带朋友去单位休息室吃饭，聊天声音

2016年第十五周小结、第十六周计划【4月18日-4月24日】

【1】拥有更健康的身体

11点之前睡觉。【这周基本能坚持11点左右睡下。改善方法：定个22:30闹钟，到这个点必须躺床上关掉手机，看看书早早睡】

√每周去做两次瑜伽，其余5天每天坚持半小时的步行或健美操。【这周做了一次瑜伽，有时候回来错过锻炼时间，然后觉得在家无所事事，以后晚上不加班的话尽量坚持去锻炼。改善方法：每天早上起床10分钟健身操，中午吃饭完了去做胸部按摩。尽量去上6点40的瑜伽，这样8点多回家还可以做很多事情。少吃、多动，下周体重需要减到100斤。】

√多吃粗粮和蔬果，少吃辛、冷、油腻，做到细嚼慢咽。

保持平和的心态，少生气。【这周有因为自己犯错同时表现的不友好，因为同事讨论专业问题我却云里雾里而失落。相信自己，每天进步一点点，有一天我会发现自己其实学习了很多。】

勤洗头、剪分叉头发、修眉毛。今年把头发调好了去找适合的发型。

穿合适、漂亮的衣服，坚持化淡妆、尝试找到自己的护肤品，每周做两次面膜。【这周买了肚脐贴。保养品花钱太多了，要量入而出。】

每小时休息眼睛、走动。

【2】拥有更广阔的视野

（1）学习理财，优化自己的理财体系

目标1）截止到2016年12月31日，必须至少有15万资产存量，理想有20万资产存量（其中3万给他的父母用来还房钱、1万给我父母装修。他的生活很节俭很拮据，我却在有些地方很奢侈。花钱的时候要问问自己花得值不值得，值得花的再多也要花，不值得一分钱也要算着花。）

目标2）学习理财

每天早上起来翻一遍微信新闻，利用白天时间尽量扫一遍早上收藏的新闻，不要被社会所遗弃。

（2）多看书、多掌握工作技能

目标1）2016年要看至少12本理财的书、12本其他书籍，睡前1小时、下班坐地铁时间为读书时间，上班坐大巴时间看手机新闻【这周坚持用通勤时间看了琅琊榜，坚持。】

目标2） 2016年开始学习法律

早起1小时背诵法规的习惯没有坚持，这周必须坚持下来。每天晚上11点之前睡着，早上5:30起来背法规。这周需要把几大法规基本条例背一遍，不能完成周末来做。

他下周的目标

1、宪法前三章
2、制定FRM学习计划

3、学习对公业务知识手册

目标3） 每天上班提前到，8:30之前学习office技能

更改目标3

目标3） 每天上班提前到，8:30之前查3大报时看新闻；每天中午吃饭前后学习office软件。office学习这个习惯始终没有坚持，导致工作效率一直提不上来，得狠狠心。

（3）2016年要和他有一到两次的旅行

4月去茶溪谷

【3】拥有更好的心态、更高的EQ

（1）每天做自我总结，和自己谈心

（2）多换位思考，学习沟通【这周有进步，开始学习看眼色行事，加油】

下一周希望我和他每天能坚持关注身体健康、每天能学点东西，能觉得充实、生活有盼头。这样我们的运气一定会越来越好。睡觉，明天最迟6点起来看书。

2016年第十六周小结、第十七周计划【4月25日-4月30日】

每周的这时候都让我百感交集，作总结总有觉得自己的计划没有完成的失落，但我得不断反思才可以取得进步。

【工作】

这周终于完成了年报和季报，在这个过程中发现自己不够细致、投入，但在与合作伙伴沟通的过程中也互帮互助加强了互动，这是值得鼓励的。但工作中出现了几个错误：1）有项工作差点漏了，以后得每天更新to do list，并且重点关注重要优先事项；2）做年报的过程中和我搭档都指望对方，差点出了大差错，无论如何都不能指望别人；3）在工作过程中打扰到了不相关的人，比如A不在就老问他旁边的B他去哪儿了，引起B的反感，记住没谁愿意被无故打扰。

下周需要在完成本职工作的同事，再对各项工作进行梳理和学习，突出重点以方便以后的工作。

【1】拥有更健康的身体

健康的身体是一切的根本，务必重视！！！

11点之前睡觉。【这周基本能坚持11点左右睡下。改善方法：定个22:30闹钟，到这个点必须躺床上关掉手机，看看书早早睡】

√每周去做两次瑜伽，其余5天每天坚持半小时的步行或健美操。【这周做了一次瑜伽，用微信运动走了3次路。以后尽量保持一周两次瑜伽，不做瑜伽时就步行1万步——步行时还可以打电话，多么省时的方法。】

√多吃粗粮和蔬果，少吃辛、冷、油腻，做到细嚼慢咽。

保持平和的心态，少生气。【这周有两次反常，一是周五情绪低落不想上班，二是周六跟他生气。我发现只要是自己没运动、没休息好，对工作有极大危害，所以学会更爱自己吧！跟他生气是因为他朋友结婚要随份子我说了几句觉得在我们生活紧张时很讨厌这种形式，他觉得我不识大体所以俩人都生气了。我吸取教训，与其干扰他不如想办法激励他多挣钱。】

勤洗头、剪分叉头发、修眉毛。今年把头发调好了去找适合的发型。

穿合适、漂亮的衣服，坚持化淡妆、尝试找到自己的护肤品，每周做两次面膜。【这周买了肚脐贴。坚持把这次买的用完。】

每小时休息眼睛、走动。

【2】拥有更广阔的视野

（1）学习理财，优化自己的理财体系

目标1）截止到2016年12月31日，必须至少有15万资产存量，理想有20万资产存量（其中3万给他的父母用来还房钱、1万给我父母装修。）

其实我理想的状态是到下个过年前2017年1月28日，能有20万资产存量，另外有3万还他父母、1万给我爸妈装修。目前离这个目标还差12万，如果在2016年12月31日能再攒2万就好了。11000-（8100-3700）-6000=600，600*8=4800，2000*5*0.8=8000。

目标2）学习理财

自我批评这个没有坚持。其实我现在主要就做指数和债券基金的定投，目前把这个学习清楚就不错了。股票投资目前交给了他。

每天早上起来翻一遍微信新闻，利用白天时间尽量扫一遍早上收藏的新闻，不要被社会所遗弃。

（2）多看书、多掌握工作技能

目标1）2016年要看至少12本理财的书、12本其他书籍，睡前1小时、下班坐地铁时间为读书时间，上班坐大巴时间看手机新闻【这周坚持用通勤时间、睡前大量时间看了琅琊榜，坚持读书的习惯，以后可以看更广、更好的书。】

目标2） 2016年开始学习法律

背法规的习惯断断续续，这周每天6:00起床看法规。

目标3） 每天上班提前到，8:30之前学习office技能

更改目标3

目标3） 每天上班提前到，8:30之前查3大报时看新闻；每天中午吃饭前后学习office软件。office学习这个习惯始终没有坚持，导致工作效率一直提不上来，得狠狠心。

（3）2016年要和他有一到两次的旅行

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2016年第十七周小结、第十八周计划【5月3日-5月7日】

五一休假多休一天，这种只上3天班，周末可以用来学习和反思。

【1】拥有更健康的身体

健康的身体是一切的根本，务必重视！！！

11点之前睡觉。【每一天都要提醒自己。改善方法：定个22:30闹钟，到这个点必须躺床上关掉手机，看看书早早睡】

每周去做两次瑜伽，其余5天每天坚持半小时的步行或健美操。【上周出行共走了3万多，这周再去做两次瑜伽。以后尽量保持一周两次瑜伽，不做瑜伽时就步行1万步——步行时还可以打电话，多么省时的方法。】

多吃粗粮和蔬果，少吃辛、冷、油腻，做到细嚼慢咽。【买了养身粉，开始坚持养身粉+麦片+牛奶+豆浆+水果的早餐，中餐随意，晚餐控制】

保持平和的心态，少生气。

勤洗头、剪分叉头发、修眉毛。今年把头发调好了去找适合的发型。

穿合适、漂亮的衣服，坚持化淡妆、尝试找到自己的护肤品，每周做两次面膜。【上周买的肚脐贴，要坚持把这次买的用完。】

每小时休息眼睛、走动。

【2】拥有更广阔的视野

（1）学习理财，优化自己的理财体系

目标1）截止到2016年12月31日，必须至少有15万资产存量，理想有20万资产存量（其中3万给他的父母用来还房钱、1万给我父母装修。）

这周做了反思和总结，尽量按照计划执行。

目标2）学习理财

自我批评这个没有坚持。其实我现在主要就做指数和债券基金的定投，目前把这个学习清楚就不错了。股票投资目前交给了他。

这一周需要把目前有的关于定投的材料全看一遍，并且做笔记。

（2）多看书、多掌握工作技能

目标1）2016年要看至少12本理财的书、12本其他书籍，睡前1小时、下班坐地铁时间为读书时间，上班坐大巴时间看手机新闻【这周看完了琅琊榜，坚持读书的习惯，以后可以看更广、更好的书。】

目标2） 2016年开始学习法律

背法规的习惯断断续续，这周每天6:00起床看法规。本周需要把运作办法背完。

目标3） 每天上班提前到，8:30之前学习office技能

更改目标3

目标3） 每天上班提前到，8:30之前查3大报时看新闻；每天中午吃饭前后学习office软件。office学习这个习惯始终没有坚持，导致工作效率一直提不上来，得狠狠心。

（3）2016年要和他有一到两次的旅行

五一佛山行程不错。

【3】拥有更好的心态、更高的EQ

（1）每天做自我总结，和自己谈心

（2）多换位思考，学习沟通

（3）多学习和身边人沟通（同事、家人、爱人、不熟悉的人）

下周计划：

1、除完成基本工作外，对各项工作再做梳理和总结；

2、每天6:00起床背法规（运作办法）；

3、学习一个基金定投专题；

4、考虑自己的处境与发展；

5、为爸妈这次出行做好规划。

迎来了他换岗的好消息，希望我们的工作、生活都顺顺利利，加油！

2016年第十八周小结、第十九周计划【5月9日-5月15日】

几点这周的感触：

1）这周基本上坚持每天早上至少半小时的看书时间，非常棒！

2）这周起初自己的心态不平衡，但后来遇到一位很有气质的瑜伽大姐，她让我顿时觉得倘若一个人内功修炼的好，不管外界如何她都可以云淡风轻。所以我决定开始由内而外修炼；

3）这周给爸妈买机票，他朋友结婚又接待朋友，花了3K，有点心疼，再次觉得没钱真可怕得赶紧学理财。但这些钱又是必要的，回报父母是应该做的。起初我对他为朋友花钱有些不满意，后来觉得就由他吧，但前提是他得用他自己的那部分钱去安排，这样等他体会到其中的不易才会想办法去解决。他虽然换岗，但考核之后如何都是不确定的，但愿他能在这段时间多学点。

【1】拥有更健康的身体

健康的身体是一切的根本，务必重视！！！

11点之前睡觉。【这周有几天没坚持。改善方法：定个22:30闹钟，到这个点必须躺床上关掉手机，看看书早早睡】

每周去做两次瑜伽，其余5天每天坚持半小时的步行或健美操。【这周有练瑜伽，有跑步，非常好——步行时还可以打电话，多么省时的方法。】

多吃粗粮和蔬果，少吃辛、冷、油腻，做到细嚼慢咽。

保持平和的心态，少生气。

勤洗头、剪分叉头发、修眉毛。今年把头发调好了去找适合的发型。

穿合适、漂亮的衣服，坚持化淡妆、尝试找到自己的护肤品，每周做两次面膜。【这周开始了解部分护肤品，月底去HK买】

每小时休息眼睛、走动。

【2】拥有更广阔的视野

（1）学习理财，优化自己的理财体系

目标1）截止到2016年12月31日，必须至少有15万资产存量，理想有20万资产存量（其中3万给他的父母用来还房钱、1万给我父母装修。）

目标2）学习理财

这周把定投的资料学完。下周学习不同的产品。

（2）多看书、多掌握工作技能

目标1）2016年要看至少12本理财的书、12本其他书籍，睡前1小时、下班坐地铁时间为读书时间，上班坐大巴时间看手机新闻

目标2） 2016年开始学习法律

背法规的习惯断断续续，这周每天6:00起床看法规。本周需要把货币新规学习完。

目标3） 每天上班提前到，8:30之前学习office技能

更改目标3

目标3） 每天上班提前到，8:30之前查3大报时看新闻；每天中午吃饭前后学习office软件。office学习这个习惯始终没有坚持，导致工作效率一直提不上来，得狠狠心。

（3）2016年要和他有一到两次的旅行

【3】拥有更好的心态、更高的EQ

（1）每天做自我总结，和自己谈心

（2）多换位思考，学习沟通

（3）多学习和身边人沟通（同事、家人、爱人、不熟悉的人）

下周计划：

1、除完成基本工作外，对各项工作再做梳理和总结；

2、每天6:00起床背法规（货币新规）；

3、考虑自己的处境与发展；

4、为爸妈这次出行做好规划。

有一个月的时间没来整理这儿了。

在这个月里，爸妈过来玩儿，我又过了端午节。爸妈来玩、给姑姑钱、借钱给同学这都使得我们的资产配置发生了变化，但在整理完这两周账目的此刻，我突然觉得自己看淡了这些数字，与其纠结怎么让账上的数字越变越大，不如让眼前的每一瞬间都过得有意义、让自己和生活都更值钱。

端午节前自己的压力很大，主要是因为担心自己不能扛起工作重任，觉得自己能力不够得到这份工作是侥幸，羡慕同事漂亮又更被大家关照。

在去看他的时候我因火车晚点显得更加急躁，甚至怀疑为什么要选择有这么多缺点的他。端午第一天中午因为我看到有个女生在微信给他加油而跟他生闷气，虽然他觉得我不可理喻但还是主动来打破僵局。他陪我吃了两顿我想吃的川菜。假期第二天坐地铁着凉肚子痛得快拉肚子，他看到我难受比我还紧张。还有，他明知我要逗他玩也不反抗，愿意听我抱怨心中的不快并且给我传递正能量。他听到朋友有难于是想借钱给朋友，虽然我知道这有去无回，但正是因为我看中他的豪爽、宽厚，最后把钱借了出去。他是个可靠的人——这一点足以让我依靠一辈子。

假期去书店翻了《怦然心动的人生整理魔法》觉得这才是我喜欢的生活节奏——尊重生活中的每一个存在并且用心去做每一件事，不要让外界的喧嚣打乱了内心的从容。我喜欢日式台式的慢生活，不代表我得远离这个快节奏的城市——快节奏的生活让我不断学习怎么合理利用时间，如果我能又快又好的完成能付我工资的工作，那剩下的时间我就可以养生、练瑜伽、学整理、读好书。这本书还启发我多去了解小户型装修摆设，好让我未来的家变成温馨的港湾。

这次上班意味着我将面临挑战，我将会失去庇护但这可以让我更独立而成长更快从而更多得到大家的认可，我将主导一项重要工作而这将使我协调能力得到提升。工作上每天都学习到新东西，那么充实将推我向前；少给大家增加麻烦，这也会让我更被大家所接受。

给自己三句话：

1、喜欢慢生活，那么在遇到问题时我会更淡定；

2、做自己，多积善，常感恩；

3、只要自己努力了，困难都会被克服。

上一周的感悟留在这周来发

上周关键词“焦虑”，师傅要回家生娃，于是把跟香港人沟通的工作交给了我，看着一大堆英文真不知从何入手，一想到师傅走了我需要独立解决很多问题我就怕怕。到现在已经释然了，跟香港人沟通的话平时多阅读英文读物做好积累，独立解决问题也是我成长的必经之路。兵来将挡水来土掩。

人际关系上上周觉得同事很自私，他一再让我降低对同事的期望，后来发现这样做反而觉得偶尔会有惊喜。这一刻听到隔壁妹妹在和姑姑对话，瞬间想到一句话“她要的是陪伴，不是500块”，我以后有钱了一定要回报姑姑，比如出资跟她一起做个小生意啥的。

他还是对我一如既往的温柔，上周在我鸭梨山大的时候我就开始会议我们从相识的每一刻，发现这有种神奇的力量推我前进。我现在每周都想见他，爸爸很着急想让他早点调过来。我倒是觉得在这个阶段他自身的积淀更为重要，这是遇到机遇一蹴而发的基础。

理财方面我真的淡然了很多，该花的不能节省，不该花的也别浪费。不要太过于计较，比钱重要的多着呢。

今天周二，很快这周又要过完了，珍惜每一天。