第三期丨美丽小报:过年出去遛,怎么才不会拖男票后腿?
精彩回顾
截止到新年,还有半个月!
啊,马上就可以回归田园生活,每天睡到太阳晒屁屁才起,每晚嗨到鸡鸣三遍才睡,想想马上就可以和好久不见的小伙伴们一起玩耍就开心的不得鸟呢~
but,这只是你幻想中的理想年假!现实是你要忙着参加各种亲朋好友的聚会,各种趴各种被人拉出去溜/(ㄒoㄒ)/~~
话说拉出去溜这个事儿,长得好看也就算了,长得不好看的难免招来一顿风言风语!
如果你是悲催的胖子,那更是雪上加霜!!
先奉上精心为你准备的减肥餐!请享用!
坚持下来包你一个月减10斤!
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1、下午5点以后不吃任何东西!晚上8点以后不能喝水!
2、任何时候保持收腹挺胸的动作!身体保持舒展(心诀:肩膀下压、四肢展开、脖子挺直)!
3、早餐请吃饱!想吃什么就吃什么!午餐餐前先喝汤水,主食多吃红薯冬瓜蔬菜,少吃米饭,不要吃面条!ps:早餐吃茯苓粉和山药粉据说可以瘦脸,尤其是对水肿型身材有效果!
以上三条请无限循环使用!
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第一章: 如何化身做网红?
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不小心入了彩妆坑的你,却成天混迹在看似物美价廉的百元护肤品中。你知道你和精致的妆容之间差点啥嘛?告诉你,一张网红的化妆台。当然,是化妆台上的那些化妆品啦!
护肤推荐:科颜氏、肌研、倩碧、资生堂、奥尔滨健康水、SK-II神仙水、雅诗兰黛、COSME、Whoo后、兰蔻、雪肌精、Jurlique
彩妆推荐:
粉底:RMK
彩妆套盒:兰蔻
妆前乳:VDL
隔离霜:植村秀
粉饼:迪奥、娇兰、安娜苏魔
睫毛膏:HR、kiss me、兰蔻
口红:迪奥、倩碧、圣罗兰、YSL、karen murrell(可食用口红)
腮红:蜜丝佛陀、菲诗小铺、canmake
眼霜:雅诗兰黛小棕瓶
香氛推荐:
MARC JACOBS马克雅克布 雏菊女士淡香水
迪奥真我女士香水&黑毒&红毒
爱马仕尼罗河花园女士香水
Kenzo高田贤三 水之恋淡香水&一枝花女士香水
娇兰 香榭丽舍女士淡香水
面膜推荐:
想要吹弹可破的肌肤,想要宛若素颜的裸妆,没有水当当的皮肤怎么行!
sana水乳面膜:官网是85元4片,保湿效果不错,味道不是很好闻
SNP海洋燕窝面膜:10片92元,补水很棒,味道很好闻,适合每天睡前一片!
可莱丝针剂水库面膜:99元10片,据说补水保湿效果特别棒,准备入手试试
科颜氏白泥:去黑头之类的有效果,主要用于排毒,没有黄泥那么温和
贝佳斯绿泥:去黑头以及镇定皮肤,很棒!第一次用有点点过敏,敏感肌慎入!
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第二章: 拒做单身狗,敢做好色女
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一整年灰头土脸的你,是不是应该换个颜色回家?连每天黑白灰的杀姐姐都想来点粉嫩嫩的色彩迎接新一年呢!
我们的肤色按照四季来分类:
春季肤色:浅象牙色、米色、细腻而有透明感
夏季肤色:粉白、乳白、带蓝色调的褐色、小麦色皮肤
秋季肤色:瓷器般的象牙色皮肤,深桔色、暗驼色或黄橙色
冬季肤色:略暗的橄榄色,带青色的黄褐色,冷调的看不到红晕的肤色
认识了我们的肤色以后,再来挑选适合我们的颜色。
春季型肤色:相对于明度较暗,比较旧的颜色,更适合暖色中的明亮色调。推荐用鲜明的对比色。
夏季型肤色:合穿深浅不同的各种粉色、蓝色和紫色等冷色调颜色。夏季型肤色穿粉色会非常可爱,显得温柔动人。穿中度灰色会显得高雅。
秋季型肤色:属于成熟气质型,比较适合以金色调为底调的,暖色饱和度高的色彩,比如驼色、牡蛎色、棕色、金色、苔绿色、金橙色等。不适合黑灰,藏蓝,以及纯度高的颜色。选择红色时,一定要选择暗酒红这种明度较低,比较暗的颜色。
冬季型肤色;适合干净明亮,更为饱和的色彩。与夏季型一样,适合鲜明纯正,对比度高的颜色,或者是强烈对比的搭配效果。酒红,黑白灰,藏蓝色,都是冬季型十分适合的颜色。但也要避免全身颜色过深,会显得人比较暗淡。不适合棕色系,因为这个色系偏暖。
正确穿衣的要诀:
1、一定要穿适合自己的,不要盲目迷信潮流!
2、适当减龄+显气色+扬长避短=正确的衣服
3、不妄自菲薄,不自负跋扈!符合自己的气质!
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第三章: 独家订制的美丽秘诀
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@胖西西要加油
怎样穿衣打扮让你看起来有(hen)品(you)位(qian)?!
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这里有个坑→
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彩妆入门小知识:
鸣谢!!!
感谢这一年来,姐妹们对扮美小组的支持!希望从昨天到今天再到明天,我们都要一起美下去!愿我们每个人都要做一辈子的美人!从时光飞逝,美丽不老!
美丽小报明年与您再见!
看着是不是很有动力呀~
私图一张,
晚上吃了一点怎么半 贴墙站立会儿~
茯苓粉和山药粉是怎么吃的,是买了茯苓或者山药打成粉,然后用水冲吗?
我自己是直接买的粉,加点糖冲着喝的,两种粉加起来不超过25g
是在超市买,还是药店啊,我现在偶尔喝薏米和红豆磨的粉,也是除湿的
哇,都是美丽小大人。
薏仁是除湿的啊,中医里是这么讲的啊
离回家还有13天,跟着杀姐姐坚持,5点以后不吃饭对我而言就是过午不食了,晚上不吃东西,喝杯牛奶没问题吧
就是有时候一顿不吃会有些低血糖,会头晕胃痛,不过我要坚持