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砂孩

胸太小,八成是内衣穿错了

砂孩
砂孩   砂孩 2016-02-22 11:24 阅读(4209)


关于食疗,其实对于大多姑娘来说根本没用!!!

只要你不是瘦的像根电线杆,胃部背部腋下等部位有点肉肉就好说了。

秘诀就在于,穿对内衣!!!


估计大多数平胸girl也和我一样,20年如一日的穿着错了的内衣埋怨自己胸小。

但是,今天看到这篇帖子以后,请你一定要检查一下自己的内衣是不是适合你。




1、了解适合自己的尺码,选对适合自己的内衣。


要点是下围紧紧的量上围松松的量。



大家先收紧尺子直立量下围,然后倾斜45度不压RT量上围,算出你的下围和罩杯,然后酌情加罩杯 


有大小不一的:按程度加0.5-1个杯,因为要按大的那边 
有下垂的:按程度加0.5-1.5个杯,因为上托后容积会增加 


有外扩的:基本不影响罩杯,我个人觉得应该是这样,因为自己也完全没这方面的体会,欢迎大家补充看法 
胸位下移:加0.5个杯,因为上托后容积会增加 


上半球问题:加0.5-1个杯(记住,上半球被压平不是应该穿更小的罩杯来填满而是相反!否则变本加厉,我教的方法不是让你现在穿上BRA后有美丽的视觉效果,而是让你恢复) 


腋下和背后和胃部腹部赘肉:按程度加0.5-2个杯,当然也有人几乎完全没有,但瘦子的情况未必比胖子好,不管你多瘦,长期穿小罩杯的人多少都有一些! ”




2、拨肉——升杯的关键!!


穿内衣:


第一步,上半身微向前倾。让乳房集中前方,以这个姿势扣上扣子;
第二步,将肩带上拉,提起乳房,再调整肩带位置;

第三步,待胸罩将乳房完全包裹住,把两边多余的肉也塞进来




3、丰胸瑜伽


之所以没有推荐丰胸按摩,乳房是很娇嫩的,错误的按摩方法会适得其反。

定期练习瑜伽会让你的胸部变得挺拔,对于塑形也有一定的好处。


点击这里查看56分钟的丰胸瑜伽视频



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