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胸太小，八成是内衣穿错了
关于食疗，其实对于大多姑娘来说根本没用！！！
只要你不是瘦的像根电线杆，胃部背部腋下等部位有点肉肉就好说了。
秘诀就在于，穿对内衣！！！
估计大多数平胸girl也和我一样，20年如一日的穿着错了的内衣埋怨自己胸小。
但是，今天看到这篇帖子以后，请你一定要检查一下自己的内衣是不是适合你。
1、了解适合自己的尺码，选对适合自己的内衣。
要点是下围紧紧的量上围松松的量。
“大家先收紧尺子直立量下围，然后倾斜45度不压RT量上围，算出你的下围和罩杯，然后酌情加罩杯
有大小不一的：按程度加0.5-1个杯，因为要按大的那边
有下垂的：按程度加0.5-1.5个杯，因为上托后容积会增加
有外扩的：基本不影响罩杯，我个人觉得应该是这样，因为自己也完全没这方面的体会，欢迎大家补充看法
胸位下移：加0.5个杯，因为上托后容积会增加
上半球问题：加0.5-1个杯（记住，上半球被压平不是应该穿更小的罩杯来填满而是相反！否则变本加厉，我教的方法不是让你现在穿上BRA后有美丽的视觉效果，而是让你恢复）
腋下和背后和胃部腹部赘肉：按程度加0.5-2个杯，当然也有人几乎完全没有，但瘦子的情况未必比胖子好，不管你多瘦，长期穿小罩杯的人多少都有一些！ ”
2、拨肉——升杯的关键！！
穿内衣：
第二步,将肩带上拉，提起乳房，再调整肩带位置;
第三步,待胸罩将乳房完全包裹住，把两边多余的肉也塞进来
3、丰胸瑜伽
之所以没有推荐丰胸按摩，乳房是很娇嫩的，错误的按摩方法会适得其反。
定期练习瑜伽会让你的胸部变得挺拔，对于塑形也有一定的好处。
点击这里查看56分钟的丰胸瑜伽视频
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我也是因为听我的供货商说大部分是B杯，我立马就不自卑了。。哈哈
嗯哪，我还没体会到，等以后吧。
对的，这里只是列举常见的cup
技术贴啊！赞！可惜我用不上，一直都是A，已经好几年坚持穿无钢圈罩杯了，最大的变化就是，以前胸部时不时会感到刺痛，换成无钢圈之后，就真的再也没有痛过。
有研究表明，乳腺纤维瘤甚至乳腺癌，除了基因以外，最大的原因就是钢圈压迫，影响血液循环造成的。
我的话，还是不想为了看起来丰满，而让自己不舒服甚至付出健康的代价。因为无钢圈实在是太舒服了~~~
我觉得我平胸也挺好的
是啊，有很多衣服平胸才穿的出感觉哈哈