随着年龄的不断增长，越来越多的人，开始陷入了焦虑的漩涡中无法自拔。

　　爱焦虑的人，想象力都特别丰富，他们把自己置身于一个又一个关于未来的坏的假设当中，怕失去、怕得不到、怕明天过得没有今天好、怕生活给出难题的时候自己无力招架……

　　于是，好好的日子，被自己弄得乌烟瘴气，同时也因为无形的压力压得自己喘不过气。

　　如果，你经常处在一种焦虑的状态中，那么不妨暂时抛开它，静下心来读读韩梅梅的这本《我过我爱的生活，我爱我过的生活》。

　　很多人因为不知道应该以一种什么样的姿态和心态去生活而焦虑不安，对此，韩梅梅这本新书的书名就是最好的答案——过自己爱的生活，过自己爱的日子。

　　这是怎样的一种潇洒，这是怎样的一种洒脱呢？

　　关于如何才能踏踏实实的过好当下的日子，不再因为焦虑而手忙脚乱，圣经中写道：“‘奉主耶稣基督之名:我祝福你有一颗顺服的心，乐意遵行神的命令’。”

　　作者在《如常》一文中也给出了答案——很多事情，早有安排。那么还有什么好害怕的呢？何不让自己服从所有的安排？不管听见什么坏消息，你敢不敢让一切如常？不管谁离开了你，你敢不敢让一切如常？

　　从此刻起，让“如常”成为一种生活态度，淡定、从容，不悲不喜、不骄不躁，慢慢的一切都会好。

　　有些人，总会因为生活中这样或那样的困扰而失眠，我们之所以失眠，之所以困扰，根本原因在于“放不下”，越放不下越焦虑、越抑郁，越焦虑、越抑郁就越睡不着觉，然后就整夜瞪着天花板到了大天亮。

　　何苦呢？放下吧！作者在《放下》一文中告诉我们：

　　什么都是有限的。未来不可预知，过往不可修改，何不放下执着，换一夜沉睡。

　　有些人在外人看来明明幸福到不行，但是他们自己却一点也不觉得自己幸福，这是为什么呢？

　　跟他们交流过后，你就会知道——他们太浮躁，他们太容易不安，他们总是试图去改变某些现状，而不是接纳现在所经历的一切。

　　作者在《请沉静，请接纳》一文中告诉我们：“不要让小事，毁掉了你的快乐。命运不可抗拒，只能顺从。既然这样了，那就这样吧！”

　　如果你此刻正感到迷茫、焦虑、不安，那么你不妨读读这本书，读完之后你会发现一切豁然开朗！

　　关于生活态度，作者告诉我们要《如常》、要《放下》做到《请沉静，请接纳》、《别较劲》、《不要太纠结》。

　　关于爱情，作者为我们揭示了《爱情定律二十条》，她对姑娘们说《珍惜那个为你捡起头发丝的男人》。

　　关于独立，作者提醒我们说《凡事靠自己》 。

　　关于要孩子，作者跟我们说《不做“十月皇后”》、《你真的想好要孩子了吗？》

　　整本书由100篇文章构成，每一篇文章的背后都有一个故事，每一个故事都源自于我们的生活。

　　亲爱的，看了这本书，你会发现所有的问题都有解决的办法，只不过是时间问题而已！

　　亲爱的，这是一本魔法书，只要你按照作者在书中说的去做，一切都会有所改变！

　　亲爱的，愿你过上自己爱的生活，愿你爱着自己正在过的生活！

　　亲爱的，我衷心的祝愿你：愿你平安喜乐，随遇而安！