一日之计在于晨，早餐对于健康的重要性已经众所周知了。Lg单位包一日三餐，但李先生不爱吃食堂，所以我每天早晨都会早起给他准备早餐。不管我做的是什么，每天他都会吃个精光，看着他心满意足地去上班，我觉得自己这个“饲养员”的角色没有白当~

     虽然不可能做到每天翻花样，但是我尽量做到不重复，遵循“碳水化合物+奶制品+蛋白质+水果+坚果”的完美早餐搭配原则。早餐要吃好，一天精力旺~

      随手拍一些我家的早餐，由于镜头比较小，就只拍一人份的。家里的面食和面包都是我自己做的，做得不好，献丑了~

           杏仁燕麦粥+尖椒茄子馅饼+煮玉米+苹果

           甜玉米+锥栗+金枪鱼法棍三明治+橙汁+圣女果+鲜枣

             葡萄干全麦面包+贡梨+花生红枣豆浆+盐焗鹌鹑蛋+核桃

             红枣桂圆粥+发糕+炒西葫芦丝+煮鸡蛋+腌芥菜梗+柿子

            彩椒鸡蛋三明治+橙汁+草莓+苹果

            奶香南瓜汁+肉夹馍+芒果

          葱油剁椒拌米粉+莲藕排骨汤+脐橙

          金枪鱼蔬菜三明治+紫薯奶昔+鲜枣

         酱肉包子+红枣燕麦粥+苹果+砂糖橘

         草莓奶昔+提子干蜜豆松饼+草莓

         蒸红薯+牛奶+煮鸡蛋+香梨+酱肉包+拍黄瓜

         牛奶+自制草莓酱+吐司+榴莲

         提子方包+牛奶+微波荷包蛋+苹果+蜜桔

         三鲜包子（香菇、瘦肉、虾仁）+红枣糯米粥+蚝油生菜+苹果

         豆沙鸡蛋卷饼+甜玉米+西红柿+番薯粥+苹果

          咖啡+鸡蛋黄瓜三明治

          芋泥椰汁西米露+素三鲜包子（杏鲍菇、冬笋、莲藕）+甜玉米+煮鸡蛋+苹果~

          萝卜虾皮排骨汤+肉夹馍+脐橙

      暂时就发这么多吧，发图好累~~以后有空再来发。希望自己能坚持做早餐，不偷懒~