人的行为总是一再重复。因此卓越不是单一的举动，而是习惯。

                                                            题记

这本书买了有一段时间了，一直认为会是很难懂而没有打开看。没想到，一开始变收不住啊，不排除好多不懂难懂的，选择性跳过了，会看第二遍的书。

高效能人士的七个习惯的基本定义：

一、积极主动

采取主动，为自己过去、现在及未来的行为负责，并依据原则及价值观，而非情绪或外在环境来下决定。

二、以终为始

所有事物都经过两次的创造——先是在脑海里酝酿，其次才是实质的创造。个人、家庭、团队和组织在做任何计划时，均先拟出愿景和目标，并据此塑造未来，全心投注于自己最重视的原则、价值观、关系及目标之上。

三、要事第一

要事第一即实质的创造，是梦想（你的目标、愿景、价值观及要事处理顺序）的组织与实践。

次要的事不必摆在第一，要事也不能放在第二。

四、双赢思维

双赢思维是一种基于互敬，寻求互惠双的思考框架与心意，目的是更丰盛的机会、财富及资源，而非敌对式竞争。

双赢思维鼓励我们解决问题，并协助个人找到互惠地解决办法，是一种资讯、力量、认可及报酬的分享。

五、知彼解己

当我们舍弃回答心，改以了解心去聆听别人，便能开启真正的沟通，增进彼此关系。

知彼需要仁慈心，解己需要勇气，能平衡两者，则可大幅提升沟通的效率。

六、统合综效

统合综效谈的是创造第三种选择——即非按照我的方式，亦非遵循你的方式，而是第三种远胜过个人之见的办法。

实践统合综效的人际关系和团队会扬弃敌对的态度（1+1=1/2），不以妥协为目标（1+1=1 1/2），也不仅止于合作（1+1=2），他们要的是创造式的合作.（1+1大于2）。

七、不断更新

“不断更新”谈的是，如何在四个基本生活面向（身体、精神、智力、社会／情感）中，不断更新自己。

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我们最宝贵的金融资产就是赚钱的能力。如果不能持续投资以增进自己的产能，眼光就会受到局限，只能在现有的职位上踏步，每天忙忙碌碌，就怕老板对自己的印象不佳，既在经济上受制于人，又担心职位不保。

要改变现状，首先要改变自己，要改变自己，先要改变我们对问题的看法。

除非你愿意，否则没人能伤害你。伤害我们的并非悲惨遭遇本身，而是我们对于悲惨遭遇的回应。

确实，对于同一件事情的发生，我们每个人的回应都不一样，为什么呢？因为我们的思维，经历，见识不一样，导致我们有人消极应对，有人积极应对。

消极应对的人常常都是被情绪牵着鼻子走，忘记了最初的想法，沦陷到更低的境地。

昨天工作上发生了一件事，有一个外院的处方要到我们这抓药，病人交了钱，同事收到处方发现不合格就跟病人解释，必须要本院医生重新誊写一份方能给他抓药，病人情绪开始上来，说中药能出什么事，很不情愿的去找医生誊写，没过两分钟，他就回来了，我们接到处方，发现只是医生在上面签了名，同事说不行，必须重新抄写才行，病人情绪很激动，我们为了息事宁人，就给他抓药了，后续我们自己去找医生誊写，但恰恰是这个忽略，我们都被病人的情绪所控制，忘记了本职工作，审核处方（看到医生签名想当然的认为医生审方了），抓了两个药，我们主任回来了，就让她审核下，谁知道她拿到处方看都不看拿在手里给另一个部门的同事泡茶喝，跟我一起抓药的同事看她这样，就把处方一把抢过说先抓，等会再让她审核和找医生誊写（我们平日最看不惯主任做事不分主次，所以又被情绪主导了），后面发完药，病人已经走了一段时间，主任看到处方说用量太大，怎么怎么样，把我们都骂了一顿。

反思：如果我们能坚持自己原则，积极主动的解决病人的情绪问题，并且冷静仔细的审核处方，发现问题及时更改，想必也不会造成这样的后果。另太过依赖对他人的信任，以至于忘记了自己的责任。

“社会之境”（即时下盛行的社会观点以及周围人群的意见、看法和思维定式来进行自我认知）。

事实上，我们如果认识自己，并且深知自己的能力并且强化了能力，我们可以决定外界刺激对自己的影响程度，或者说，在遭遇（刺激）与对遭遇的回应之间，我们有选择回应方式的自由和能力。

我的爸爸，已经很长一段时间都没去工作了，每天在家就是睡到中午，晚上出去赌博，如果口袋里没有钱，他可以在家整整睡一天，我刚回来那段时间天天看到他这样心里好难受好难受，劝说吵闹都无用，让我对我自己的价值观也产生了怀疑。以前我在外面一直被他蒙骗，他打一次电话来要钱我就给一次，我一直天真的以为自己给他减轻负担了。呵，回来后他却跟别人讲我一分钱都没给他。总而言之，看他这样没救，我好想不开，欺骗，懒惰，恶习，我在想，这就是我的爸爸吗？他这样对我相亲也有好大影响，我害怕我遇到的人都是这样。对生活也没有什么希望。看到同事们爸妈那么爱她们，越想越每天都睡不着。

我忘了我自己是一个独立的个体，不应该被他所影响，家人也会伤人，而不是自认为的父母必定爱孩子。

出去自己租房子住了一年，看了很多心理方面的书，也和朋友们聊了很多这方面的事，现在回到家住，拒绝了几次他的要钱要求，只跟妈妈和弟弟亲近，家务事我不在管，生活用品一样不买。以前买了做了他一口一个嫌弃。

很多事情，想通了，看透了，就生活的自在了。

每天提醒自己，人生来就是个体，不要妄想依靠谁。

同时，提醒自己，要不停的学习，提升，不要对自己失信。

写的好乱，大家见谅。