标题：我用了多年的时光，终于能平等地站在暗恋的人面前——暨如何克服自卑？

（本文系@门口怎的恁吵 原创，首发她理财，版权归本人所有，未经允许，不得以任何方式转载）

　　今天看到财蜜@rainbowmood  问如何克服自卑，说她喜欢上一个比自己优秀的男人，可是却越来越自卑。

　　我回复的是：“那就让自己变得更优秀呀！相信自己，迟早有一天，让你仰望的他，最终只不过是个你的一个option，因为你已经足够优秀和强大...”

　　这不是鸡汤，也不是苍白的语言，而是我的切身体会。

　　我曾经暗恋过A多年，最终只换来他决然的一句话：“我有女友了，请不要再频繁联系我，我怕她误会”。

　　后来我谈恋爱了，不是和他。

　　你以为我俩就此结束，再没交集了吗？Of course not！不然也没这篇文章了。

　　几年后他和同学来上海玩，我请他们吃了顿饭。彼时他还在读研，而我拿着微薄的工资。不过我坚持付了账。当然，见面前我是着了淡妆的。因为我们各有安排，所以我只陪了他们一天。

　　他回学校后，在qq上和我说，“我同学看了你照片都说你挺漂亮的，唆使我追你。”

　　我看着这句话，顿时百感交集。我知道它背后的意义，我等这句话等了好多年。可最终，我还是选择打哈哈地说了句“啊？你把我照片给多少人看了啊？”

　　然后话题转开了。

　　最后，我俩没成。虽然当时我单身，但我发现自己对他并没有荷尔蒙或者多巴胺的驱使，他只停留在我青涩懵懂的记忆中。

　　其实我也不敢说自己有多么优秀：我长相普通、身材矮小、学历一般、工作一般、还是学渣。比起他，我更是学渣中的战斗机——他是985本硕，学生时代成绩一直在班里名列前茅；而我，呵呵哒。（让我扶墙哭一下）

　　可那又怎样呢？我虽然不是传统意义上的优秀，但我有自己的特色，不需要与别人比较，我就是那个独一无二的我，用不着自卑。所以归根结底，是因为我内心已经不再千疮百孔，我开始有能力control my life，并且不care别人对我的看法。

　　在论坛泡这么久，发现其实有过自杀念头的姐妹还是挺多的，看来这不是个体问题，而是个很常见的心理问题。自杀念头的起源和诱发原因多种多样，但我觉得无外乎是自卑、心理不够强大、承受不住外界压力或打击这几类吧。

　　曾经看到@小丸子的蓝天 在某个帖子里的回复，说“你觉得我无法体会这种心理，那你想过没？我一非心理学专业的人，为什么会去研究心理学？”这句话真的让我特别有同感。

　　中学时代有段时间我也很迷心理学，一是因为觉得懂心理的探案高手好牛逼，另外则是因为我自己或者身边的同学朋友都或多或少有些情绪需要疏导。

　　自卑总是有起因的，但我们要做的是去克服它。

　　一、找到自己的短板，正视它，并且改善它

　　也许你长相或气质欠佳，那就学习护肤保养和穿衣打扮，勤做运动、提升气质；也许你身材臃肿，那就控制食量开始运动减肥；也许你学历不够高文凭不够好，那就自学考学考证；也许你字写得不够好，那就开始临摹字帖；也许你没有其他特长，那就拓展自己的兴趣，多学习些技能……

　　只要迈出改变的第一步，总有一天，你会感谢当初那个拼命努力的自己。

　　二、发掘自己的长处，并且强化它

　　不需要十全十美、各项全能，只要找到你的长处并且发扬它。也许是烘焙能手，也许你歌唱得动人悦耳，也许你有着优雅美丽的舞姿，也许你博闻强识、成绩优异、读过万卷书，也许你曾行万里路、见识过多样的风土人情，或者哪怕是你写得一手好字，甚至是有个好听的名字……不管是什么，你都可以为之骄傲，why not？

　　我以前就会和同学炫耀自己的字，还会和几个字同样写得好的同学交流心得，现在想想当时真是迷一般的自恋啊！包括现在，我依然特别羡慕字写得好的人。这样的自恋，不仅能弥补自卑，还能促使自己进步啊。每当听到别人夸奖我字写得好时，我心里都很骄傲，而且也会敦促自己努力写得更好。自卑无非是觉得自己不如人，而一旦夸奖自己认同自己的人多了，你还会觉得自卑吗？

　　三、多读书，读好书

　　有句话叫做“腹有诗书气自华”，哪怕不能够行万里路追寻月亮的影踪，也可以读万卷书打开你的人生格局。书是培养气质最廉价却不低质的途径了。当你能够出口成章，吟诗作赋北窗里，你有你的精神追求，不是谁都能当你的萨特，而你愿意做谁的波伏娃都取决于你自己。这样的你，又何愁、何惧对方的不识明珠呢？

　　四、培养乐观向上的心态

　　记得高中时于丹的论语心得和庄子心得特别火，我会在课余时间去看，还去书店买了她的书。庄子的达观心和“超然物外的风采”，确实别有一番精彩。而在看过《活着》和《穿条纹衣服的男孩》后，我才知道原来世间还有如此的悲壮，那时方知“世上本无事，庸人自扰之”。自杀说起来简单，可却是太对不起自己、太对不起父母了。死都不惧，何惧生乎？而自卑，又是个什么东西？我天天忙着欣赏各种书法、名著、诗词曲赋都来不及，谁跟你瞎BB玩自卑？

（非心理学专业人士胡乱写的文章，如有错误，请不吝赐教）

　　最后，愿所有的好姑娘都光芒万丈！

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