今天想给大家分享的是迷之好用的祛痘产品和相关的护肤品，本人专注痘痘12年，血泪史就不提了，这里只想将我一路以来的祛痘经验分享所有深受其害的广大群众，希望真的对大家有那么一点点帮助。目前不怎么长痘痘了，大姨妈光顾时必有大痘，努力去印中。对了，这里必须含泪推荐一个纯天然牌子，好用到哭（真的不是广告啊，摔）！

1. 祛痘好物

本人混合性肤质，T区油，敏感肌，讨厌油腻护肤品。所以我推荐的都是我自己用的，不刺激、也不贵的产品，要求是性价比高。废话不多说，直接进入正题。

a. 日本奥尔滨健康水。

不推荐和它的渗透乳一起用，因为很假滑！而且我的皮服很难吸收。

但是健康水确实是名不虚传，敷水膜见效最快，消炎去红，但非常费水，一瓶110ml的敷一两周就用完了。

所以我都直接当爽肤水用，用完很清爽，皮肤会变的透白，对痘痘有镇定、稳定肌肤状态的作用。回购过多次。

b. SKII 神仙水

和健康水类似，但神仙水控油能力非常强大！很多痘痘的产生就是油脂分泌失调，所以控了油一定程度就减少了痘痘的爆发，并且人看起来也会干净许多。说不出它哪里好，但用过你就忘不了。

神仙水用过的是小样，决定回购了。这款可以配合它的晶莹露用，但是由于控油太强，后续保湿要做好。

c. 澳洲Thursday农庄茶树精油和茶树祛痘凝胶。

这两款我必须说，神器啊！

这个牌子的精油真的很纯，浓度达到90%，除了祛痘，平时才能用于消炎，或是滴一两滴在贴身衣物，枕头等杀菌。

价格非常亲民！似乎60-70块而已。用于大痘痘、脓包等效果非常好。但是由于浓度太高，对于没有受伤的肌肤刺激较大，因此只点在有痘痘的地方，否则容易伤皮肤。

不过有时候痘痘长太多，或者肿的比较多，也有一个比较猛的方法。将化妆棉撕成小正方形，并在上面滴一滴精油，敷在有痘痘的地方15-20min。稍微有些辣和凉，但消炎非常快。过几天会痘痘那像是受伤结痂一样，然后等脱落皮肤就完好无损了，不会留疤的。这个办法因为精油浓度高，长时间接触皮肤，损失了表层，就好像受伤结痂长新肉一样，所以并不推荐给每个人，只是有时候太烦了，我只能用猛药了。

茶树凝胶就比较温和，但也是一股很浓的精油味道，一般多擦几次，痘痘都能很快消除。这款是我用过最好用、性价比最高的祛痘膏，我也是试过医生开的阿达帕林胶（太干会脱皮）、日本的Pair狮王祛痘膏（无效）等等，但都无法比拟。

d. Dr.WU 杏仁酸精华（18%浓度）

已用第三瓶。这个针对粉刺、米粒、脸上不平滑的效果非常好。杏仁酸相比别的酸类是非常温和的，所以我没有从低浓度的精华试起，直接上18%。一开始用可能会稍微有刺痛感，这是正常的，之后就不会有了。刷酸大家知道的，皮肤会比较干，也不能涂很厚，补水要做到位。

白天不使用，晚上洗脸后第一步，我全脸涂5滴左右，按摩至吸收。一段时间后皮肤会变平滑，透亮一些，对于刚挤的痘痘，杏仁酸、茶树精油和凝胶都是最佳的修复工具。

e. Neostrata妮傲丝翠果酸系列

这个牌子当初是医生开给我的，也因为它开启了我祛痘新阶段，刷酸。该品牌有一系列的果酸产品，据说也可以去除眼睛下面的丘疹小颗粒等等。我使用了面霜，修复精华以及净白精华。这三款都非常好用

——面霜：用于祛痘，我用的浓度不高，是10 AHA，可擦于全脸，同样会有刺痛感，但效果明显，一两周可以看到变化。

——修复精华：用于敏感肌的修复，由于刷酸加快皮肤代谢，皮肤会变的有些薄和敏感（这是缺陷），所以后续我用它修复，效果不错但跟胶水一样质感，但看在效果上还是回购了。

——净白精华：用于祛痘印。白的效果很快，非常神奇！但是用了大半瓶后没有开始的效果明显了，我都是隔段时间用。

整体来说，这个牌子的酸对祛痘效果很明显，但注意要修复，不要一味地刷酸，会破坏皮肤保护层的。

2. 清洁/补水

我相信这一块不需要我重复大家都知道它的重要性，这里只分享我正在使用的产品。

a. 日本cow牛乳祛痘洗面奶

推荐图片里的泡沫款！这是一款确实对祛痘有效的洗面奶，味道很好闻，有一股牛奶香味，不刺激同时洗的很干净。更重要的是便宜大碗啊！日本买好像才20多RMB，但是使用感不输大牌！

b.ROSETTE三款洗面奶

这个大家都推烂了，就不细说了。个人最喜欢粉款。

c. FOREO洁面仪

这个一生推！鉴于清洁到位是祛痘第一步，有了洁面仪的辅助，除了干净，更能帮助后续的营养吸收。我买的蓝色款，说说使用感：

使用方法简单，按摩不刺激，不用再进行繁琐的去角质、深层清洁步骤了。

鼻头变干净了，洗完真的好爱自己的脸好光滑~

我买的带有按摩功能，在护肤的时候可以用它促进吸收。

d. Mamonde梦妆玫瑰水

我真不明白这个玫瑰水怎么会没有人知道，因为它实在太好用了！自从发现了这款玫瑰水，我再也没有用过其他爽肤水了。滋润度五颗星！不黏不腻，保湿极佳，而且很便宜，500ml在才一两百，敷水膜完全不心疼。而且有淡淡的玫瑰味，没有任何香精或者酒精之类的感觉，纯天然。曾试用网上检测好的化妆水的办法：使劲摇晃，水面上有一层细密的小泡泡且久持久不散，这款玫瑰水完全达标！

3. 三不要

首先，不要在淘宝上买护肤品：用在脸上的东西需要非常小心，淘宝假货太多，即使是看起来销售量庞大，口碑巨好的店铺也不要轻易尝试。我们的脸太金贵，容不得一点破坏。曾经我的皮肤属于百毒不侵，脸皮极厚，由于长痘很心急，在淘宝买了所谓的手工肥皂，使用后严重过敏，从此变成了在稍微闷热一点的环境里就会脸红发烫的敏感肤质，为了救我的敏感肌，也不知耗费了多少心血才拯救回来。（如果大家对此感兴趣的话，后续我也可以分享下针对敏感肌肤的护理）日韩产品最好有信任的人代购，或者自己海淘，小红书的产品是可以买的，因为它通过了我的皮肤测试。

其次，不要化浓妆。长痘痘的皮肤最怕堵塞毛孔，不要扑上一层又一层的粉底、遮瑕霜等等，防晒霜也要选非常轻盈的，否则这对你的皮肤百害而无一利，当然我并不是阻止化妆，一切都要看个人的肌肤状态，但如果是为了掩盖痘痘而拼命化妆，真的不值得。倘若你能坦然地面对这样的自己，人生又有何惧？

最后，不要放弃你自己。我深知那种自卑而无奈的感觉，那种别人问你怎么长这么多痘痘还要自黑的勉强，那种不想喜欢的人近距离接触自己的恐慌。人生中最阳光最美好的短短十几年青春，却永远笼罩在痘痘的阴影里。但人也真是一种强大的生物，习惯可以成自然，时间可以变平淡，在这些困难中我们总会成长，接受并笑对一切。就当它是上帝对你和爱人的一种考验，每个人都有一次心的枷锁，解开它你才能看到真实和永恒。

4. 周期性的保养步骤

这里介绍的是我平时如何使用这些护肤品的，有自己护肤流程的也可以跳过。

a. 1-2周使用一次深层清洁面膜对皮肤做个大扫除。因为平时对着电脑和外界有很多灰尘，而且长痘的肌肤溶脂分泌更旺盛，除了用洁面仪外，1-2周还是要做一次深层清洁。我使用的是Innisfree的火山清洁面膜，洗掉后用暗疮针轻轻，请注意是轻轻！刮掉表面浮起的白米粒，还有挤掉熟了的痘痘。我比较不能忍受粉刺和大包，平时洗澡时，皮肤打开后也会稍稍用针刮一下，这样就会更干净。

b. 清洁后用深层补水面膜做修复。我不用一片一片的面膜，而是膏状类需要洗掉的面膜。如果那段时间痘痘比较严重，或者被自己挤得太厉害需消炎，我会用星期四的茶树祛痘凝胶当做膏状面膜，在脸上涂厚厚的一层，虽然茶树味真的很浓烈，但是敷完确实消肿不少，而且可以敷比较长时间（0.5-1h）不用管它。

c. 洗去面膜后进行正常的护肤流程。这里就不多说了，大家各有各的心得。目前主要攻克痘印，如果有需要的话可以再跟大家讨论去痘印产品，也是亲测有效！

痘痘其实不可怕，可怕的是我们敏感的内心，曾经我最害怕别人在我面前讨论皮肤，或是惊呼偶然默冒出的一颗痘而我只能不语。但如今，我可以勇敢地把我的经历和经验进行分享，这其中所跨越的艰险只有自己最清楚了。但是我感恩这一切，也感谢自己能发现去除外表后的真诚。如果你在看这篇文章，有相同的处境，希望它能帮到你，为你指路。