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阿川

懒人如何在最短时间内拥有好身材?

阿川
阿川 阿川 2016-06-27 22:22 阅读(2239)

by 阿川


答案是:没有,如果你知道,麻烦请你告诉我


减肥塑身练出迷人马甲线和性感腹肌,这种事情从来都没有捷径可走。你不克制自己的食欲,不从椅子里爬起来换上跑鞋出去跑步,不走进健身房挥汗如雨,不日复一日的逼迫自己离开最舒服的状态,坚持去做一件在当时看起来痛苦不堪但是回头来看自己都忍不住为自己点赞的事情,不出意料,奇迹绝不可能在你身上发生。你依然还是那个你,小腹日渐突起,腰上的赘肉随着时间的流逝日渐增长,像是在惩罚你的懒惰和放纵,于是你破罐子破摔,干脆就吃得更放肆,懒得更彻底,最终成为大街上面容模糊随处可见的路人。

 

昨天看到一则新闻,标题是《50岁阿姨坚持锻炼20年 身材完爆少女》,看到50岁和少女这两个绝不可能同时出现的词语用在了一个人身上,谁都想点进去一探究竟啊。结果新闻里的这位阿姨真的把我下巴都要惊掉了。五十岁的人我的确应该喊她阿姨了,比我妈都要大好几岁呢。可是如果她现在就站在我面前,我肯定舌头打结,最后一怂,蹦出个“姐”字。阿姨是什么鬼?我一定是脑子抽风了才会在看到她的是时候想到这两个词。

看到她的照片,才知道岁月这把杀猪刀对某些人格外的宽容。在我们的印象里,五十岁的大妈现在应该已经成为广场舞的主力军了,已经可以模糊掉性别直接进男厕了。脸上爬满细碎的小皱纹,皮肤像漏气的气球,慢慢扁下去,无精打采的耷拉着。身体是一只被烈日暴晒的水蜜桃,无时无刻不在蒸发水分。

我知道,她做的事情你肯定也做过,甚至在心里无数次暗下决心一定要坚持下去。然而等鸡血一凉,你又被打回原形。对自己说过的话就跟放出去的屁一样,放屁多轻松啊,谁都会啊。直到有一天,你看到和你一起运动健身的人慢慢变成你想变成的样子,你才惊觉,自己如果坚持下来,现在应该也是这样了吧。 或者干脆就不屑一顾,这算什么?我要是坚持练也能练到他那个样儿,甚至比他更好。问题是,你坚持了吗?


我们都知道一万小时理论,都知道坚持的重要性,都知道现在过着你曾经想要过的那种生活的那帮家伙,一定在背后十年如一日的默默做着你曾经做过的某件事。只是你中途退场了,因为太累太辛苦了,还不如追两集韩剧,打两把游戏来得痛快。


新闻里说,阿姨每天都必须游泳一次,已经养成了习惯。每周去健身房2-3次,有时会在家里练练器械。游泳配合器械,她每天花在健身上的时间就有2个小时。从她三十岁开始,一直到现在已经坚持了差不多20年。我相信,如果你20年每天坚持为了一个目标去做一件事情,一定也会成为一个牛逼闪闪的人。


阿姨的出现再一次刺激了我们懒惰的神经,估计又有一大波人要开始信誓旦旦制定跑步健身计划了。不管怎样,希望你能坚持,反正我现在就要拿出被我抛弃在角落的跑鞋,擦掉上面的灰尘,开始跑起来了。
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