最近有朋友跟我说，她又复单了，觉得手足无措，失去重心。确实身边有许多女生是很害怕单身的，无法跟自己独处，无法忍受夜晚的孤寂，无法面对一个人的日子。不过，除了拍拖，真的还有很多有趣的事情啊。

今天就来掰一掰，单身的时候，我都在做些什么。

各位财迷也请楼下分享。

1． 学会独处

学会面对自己，跟自己相处，是一门深厚的课题。事实上，无论你是单身与否，楼主认为，你都需要一片自己独处的空间。

因为这个世界上了解自己的人其实不多。

人生最大的敌人，也是自己。只有学会与自己和解，了解自我，完善自我，才有可能安之若素，生活恬美。

人到世上，一个人来，一个人走，每个人都要学会面对孤独，因为它无处不在。

独处，不是一种仪式，而是一种心态。

2. 冥想

学过瑜伽的人知道，冥想是瑜伽中最珍贵的一项技法，瑜伽最开始的时候是没有体式的，只有冥想，俗称打坐。

因此，冥想是一种能够让人身心健康的活动。

当你身心疲惫时，情绪压抑时，愤怒生气时，忧郁伤心时，你都可以进行冥想，不定期的冥想是可以清理情绪的垃圾，有益身心。

在这里分享些简单的冥想流程，大家可以尝试。

第一种：

找一个封闭的房间，准备好一根蜡烛，熄灯，点燃。

如果是白天，记得拉好窗帘。

两腿盘坐，或者金刚式坐姿（不懂体式的财蜜们百度一下），集中精力，看着蜡烛，这时候开始想象自己在一个美好的环境里，如夏天就想象着自己在百花争艳的季节里，威风吹过，身体凉爽，蜡烛的灯火在闪耀，那是风？不是，那是空气？也不是。

你需要仔细看着蜡烛，让心平静下来，看着蜡烛，里面的烛光不停的变动，你会发现里面有很多形状，很多影子，你仔细看，蜡烛里面有什么，看到什么就联想什么。

大概十分钟，你会发现自己的情绪全部都平复下来，心里很干净。

第二种：

随便找一个地方，盘腿而坐，闭上双眼，全身放松。开始想象一些幽静美丽的画面，例如丛林里，小溪流淌，麻雀飞过，绿草丛生，你感到非常的宁静，放松。

然后深呼吸，慢慢的吸气，吐气，心情开始安静下来。

就这样静坐十几分钟，你会发现，心情开始舒畅，愉悦。

每当楼主心绪烦乱之时，总是用冥想让自己平复，多年都保持这种方式。

如果你从来没有冥想过，那么小小提示：刚开始冥想的时候总是无法进入，感觉紧张，无法集中想象，这是正常的，坚持几次，你便会发现它的奇妙之处。

3. 对于一个瑜伽爱好者来说，这是必不可少的一项锻炼了。

瑜伽有很多派系，例如哈他瑜伽，阿斯汤加瑜伽，阴瑜伽，流瑜伽，球瑜伽等。一般你们报馆学习，都是哈他瑜伽居多，主要联系一些简单的体式，适合初学者。

如果需要深入的同学，可以请私教来提升，在这里楼主需要叮嘱瑜伽练习者：

切记不要使用极限方式强迫身体，瑜伽练习的重点是力量，不是柔韧。

身体很软的人事实上不适合练瑜伽，例如舞蹈者，容易拉伤。

任何锻炼的前提，都是安全第一，很多体式其实是会伤害局部器官的，如果没有专业的老师指导，大家尽量选择简单的体式进行练习。

瑜伽的倡导的理念是循序渐进，听从身体，坚持恒久。

4. 读书

楼主一直是个读书爱好者，闲来无事总是要翻翻书香，哪怕很多书不细看，也感觉心旷神怡。

最近入手了一个KPW3，确实是看书爱好者的天堂啊，再也不用背着厚厚的书本到处跑了，而且可以在同个时间段看不同类型的书，非常实用。

电子书的价格也是纸质书的百分之五十以下，可以省下一笔买书的费用。爱看书的财蜜们可以入手。

不过建议是买KPW3，kindle是有三个级别的，第一个是入门版，第二个是KPW3，第三个是豪华版。最大的区别在于，入门版没有背景灯，第二个和第三个有背景灯，必须要买背景灯，需要保护好眼睛，在任何时候，看书你都可以不用担心眼睛酸痛。

之前有财蜜问过楼主平时都读什么书，分享一些我读过的好书给大家：

《追风筝的人》《麦田里的守望者》《围城》《挪威的森林》《活着》《月亮与六便士》《人性的弱点》《百年孤独》等等

如果比较文艺，可以读读安妮宝贝，亦舒，痞子蔡的书。

5．养只小宠物

楼主从3年前就开始养狗狗，特别喜欢阿拉斯加、萨摩耶、哈士奇，不过苦于住宿空间问题，不能养大狗，只好养只小泰迪了。

照顾狗狗让楼主拥有很多小快乐，因为狗狗实在太聪明啦。

如果你单身，有点点孤单，养只小宠物陪你，是个不错的选择。

6. 旅行旅行旅行

重要的事情说三遍，必须去旅行。所谓看万卷书不如行万里路，出去外面走走看看，眼界宽广了，格局气度也会随之改变。

楼主基本每年都会安排一次远途旅行，例如泰国、印尼、云南、桂林、厦门、西安、青岛等等。

建议是自助游，最好深度游。旅行的意义在于真正体验一个地方的风土人情，每个地方都有自己的灵魂，每个城市也都有不同的情怀，去之前好好了解一个地方的历史文化，才能真正开拓眼界。

太多人都是走马观花，回来第二天就忘记自己去过什么地方了，那不是旅行，那只是出行。

7. 看电影

楼主也是个影迷呢，不过电影癖好比较古怪，对悬疑片情有独钟。

老实说看悬疑片蛮考验智商的，看了这么多年的悬疑影片，确实发现推理能力提高不少。

在这里介绍几部经典影片给大家（PS：如果你压根看不懂，那确实要多培养逻辑能力了）

楼主的启蒙悬疑片：《恐怖游轮》

楼主最爱的悬疑片：《云图》

其他经典：《十二宫》《搏击俱乐部》《七宗罪》《电锯惊魂》《蝴蝶效应》《沉默的羔羊》《小岛惊魂》《记忆碎片》等等。

无论是一个人还是两个人，我们都应该不断的去尝试，生活中的可能性。

愿每一个单身的妹纸，都拥有能量满满的单身黄金时期。