看到@luckyyangell 发的帖子谈母乳喂养，然后留言区也有问正确衔乳姿势的，所以想跟大家分享下。

        第一口母乳。推出产房在观察室，医生把宝宝抱在旁边吃奶，小家伙好带劲地吸了大概20分钟，不知有没有吸到。刚生完太疲惫了或者被阵痛痛麻木了，所以没觉得疼。希望宝宝吃到第一口是母乳。

       推回房间，护士让推出去喂奶粉。当时我还说，宝宝有从母体带出的营养不会饿，不需要喂奶粉。护士说我现在没奶宝宝不吃会低血糖。就这样，宝宝被推去喂了2天奶粉，后来知道医院和喂奶阿姨是合作关系，哎，后悔没坚持。这最后导致我涨奶。

第三天奶来了，护士也没教怎么衔乳，当天被宝宝吸得哇哇大叫，眼泪直流。30个小时的生产我都忍住没叫，错误衔乳姿势的疼真是要人命啊。当天乳头破了，乳房开始胀痛。护士叫我挤出来，为了不发烧，那晚我坐着一滴一滴用吸奶器吸了一夜，欣慰的是，50ml的初乳给宝宝喝了。第四天乳头已经流血了，妈妈婆婆都叫我忍。每次喂奶心里恐惧得要死，真的是咬着牙喂。护士让我热敷，这又是一个错误，直接导致后面乳腺炎我发烧了。

第五天出院直接去月子中心，转折来了。她们一看我的乳房就说皲裂这么厉害，让我马上停止亲喂。说我的姿势不对，让我先用吸奶器吸出来喂，让乳房休养两天然后让通乳师帮我调整喂养姿势。当时我还有疑虑，但是我太疼了，本着逃避亲喂的心理接受了她们的建议。用乳汁涂抹乳头，第二天结痂第三天就好了。通乳师太厉害了，第一次帮我疏通，奶水像喷泉似的往外冒，都吓到我了。不是奶少，是堵住了宝宝吸不出来然后她就更用力吸，所以我可怜的乳头……

重点来了，什么是正确的衔乳姿势？宝宝的嘴形应该像鱼嘴或者接近180度的人字，让宝宝尽可能多的含乳晕乳晕乳晕而不是乳头！被调整后，姿势正确，乳腺也按通了，母乳真的不疼了，母乳慢慢就变成一件享受的事。

通乳师有一个观念我很喜欢：母乳是母亲和孩子都享受的事情，而不是传统的只要宝宝有得吃，母亲怎么疼痛都是应该的。只要妈妈感觉疼不舒服，一定是哪里不对要找原因解决，而不是忍忍忍！

还有，她说避免涨奶，下奶前最好别喝汤。而且一开始不要给宝宝喂奶粉，奶瓶和乳头不一样，会造成乳头混淆。少喝鸡汤容易堵奶。

现在宝宝2个月7天，我非常享受母乳，看着小家伙在怀里小嘴一吸一吸的，特别可爱。

还有，月子里尽量躺着侧身喂，实在要坐着最好买个不乳枕，可以护腰保护胳膊。

对了，建议微信关注 母乳喂养大本营，可以学到好多知识。

手机码字手臂都酸了，暂时想到这些。有问题还可以问我。希望以上能帮到某些姐们。