职场修炼班的课程表如下:

第一节 如何做好职业规划                            上课时间: 9月1日

第二节 新人如何玩转职场                            上课时间: 9月3日

第三节 工作几年升职加薪指南                     上课时间: 9月5日

第四节 让自己更难以取代, 必备职场技能      上课时间: 9月7日

第五节 职场解惑之职场家庭如何平衡           上课时间: 9月9日

当当当, 今天是最后一节课了. 我们做了职业规划, 从新人变职场达人, 学习了加薪指南, 掌握了职场技能, 那么还差什么? 那就是最重要的职场与家庭的平衡了. 第五节课, 就让我们去了解一下, 那些平衡职场和家庭关系的硬技能.

一, 了解自己擅长什么

我们总在说取长补短, 也总说, 对于同一件事, 两个人的贡献永远不可能对等的, 这是什么造成的呢? 这就是要去做自己擅长的事. 让一个笨手笨脚的人去负责做家务, 让一个职场精英去照顾家庭, 其实都是浪费. 把恰当的事情交给恰当的人做, 才会达到事半功倍的效果.

案例分享:

@金元宝 我有仔细剖析过自己，不适合当职场女超人，我希望家庭温暖，家人幸福，希望他们能住在我收拾装扮的美美的房子里，吃着我用心烹调的美味，穿着我洗干净的衣服出门。如果我在职场上有所追求，需要我牺牲掉家庭的时间，一是不一定能追求到我想要的，二是另一个美好的生活也没了。而如果全心把精力放在家庭，那么，我可能会失去这个工作，失去一份经济来源，失去一份体现我某些价值的工作，我想，以我的性子，我要么暴躁要么抑郁，会走极端。到时候，也许是两败俱伤的局面。

#职场VS家庭#你想要的平衡，在你心里

@Alli 毕业这么多年以来，我的收入一直比他高不少。但，这真的是你们的性格决定的。我擅长与人打交道，活泼外向，毕业后做了自己喜欢的销售工作，随着收入和职位的一步步成长，我享受工作给我带来的成就感。老公则沉默内敛，不喜与人打交道，毕业后从技术做起，后来也慢慢升职，不过对比我的速度，就慢很多了。这点，在我19岁认识他的时候就知道了。如果你的收入比他高，嫌弃是没有用的。一个家庭，总需要一个人在外打拼，一个人坚守后方。

老婆工资比老公高，其实这是你们的性格决定的

二, 看清平衡的本质

投入到哪里的时间，绝对会在那里生根发芽，绽放花朵，结出果实。付出越多，收获自然成正比。

你每天工作12小时，自然很快就会收获满满工作经验，升职加薪，在事业上走的顺风顺水。

同理的，工作12小时后的你，还有力气去陪伴家人，做饭、做家务，接送孩子，为孩子念故事书，和她一起尽情大笑吗？

你还有力气陪着伴侣，耐心倾听他的困惑和压力吗？

你还有力气去维护一个温得体的家庭主妇形象吗？

别苛求自己了，很难的。。

在这个竞争激烈，节奏快速的社会中，我们要学会的，不是一直的在自己身上增加压力，做加法。而是学会聪明的放弃一些东西，取舍一些东西，适当的做减法。

每天工作12小时的100分的职场精英不好做，那么尝试做一个每天工作8小时的认真对待工作、但从不加班的人，如何？

年年加薪晋升，一直在职场中披荆斩棘不容易：那么做个做好本职工作、守住自己优势的稳定的职场人，如何？

做饭家务样样精通，家里一尘不染不容易，那么尝试请一个家政帮忙做日常卫生，周末下厨犒劳一家的肠胃，如何？

做个温柔无限，八面玲珑的女人不容易，那么平日活的自在些、纵情些、放肆些，随性些，如何？

【小花】职场vs家庭 洞悉于平衡-我所追求的70分人生

三, 具体的步骤

1、家庭成员协商很重要，这是关乎家庭生活和家庭收入的大事，夫妻必须达成一致意见。

2、你要明白，你在职场的打拼，并不只是你个人的努力，你是在为你的孩子做榜样。

女人一定要经济独立，精神独立，一生中我们会有会有很多种角色，不仅仅是妈妈，并不是只有全职才能对得起孩子，榜样的力量比全职只照顾吃喝更重要。

3、珍惜在身边帮你们带孩子的爸妈或者公婆，有人给帮忙带下孩子或者照顾下生活打扫下家务真的是一种幸福。不要迷信所谓的“隔代带娃有问题“之类的言论。

长辈带孩子可能顾忌的更多是孩子的安全健康及温饱，你要总结出他们带娃缺少的是什么，然后把这些缺乏的因素分类一下，哪些是通过沟通可以让他们改进的，哪些是必须你自己去贯彻执行的。

综上所述，协调家庭成员关系，端正自己内心的态度，是权衡二者的关键所在。

事业和家庭二者兼得并不是不可，问题就是你要找对好的方法，正确的方式，既有不失于亲人，又不让失信于自己，因为家庭是女人的归宿，事业是女人的安全感，鱼和熊掌能兼得，岂不最好。

#职场VS家庭# 职场妈妈的进与退

附加技能: 做好时间管理, 高效时间管理, 会让你的碎片时间最大化, 也会节省你的许多精力和时间

沟，挤挤总是有的-一个母亲的时间管理1

别让计划只是计划--一个母亲的时间管理2

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小作业: 说说对于职场和家庭平衡, 你的状态, 你的困惑, 你的收获, 你的心得

发帖地址: #职场和家庭，如何兼顾

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女神学院第一批学员名单：