10个月前，我是个普通的上班族，朝九晚五，每天围绕着老公孩子灶台转悠，会为了屁大点的事儿和老公掐起来，闲下来最爱的是刷剧淘宝朋友圈，生活已无波澜。

因缘际会，我开始读书。

10个月后，我得到了这样一张表格，40篇读书笔记，21篇加精。

10个月后，我有哪些变化呢？

我之前在知乎关注过一个问题叫“如何逐步提高自己的意志力”，有个回答我觉得很全面，12条内容，我发现自己实践了大部分，也取得了很不错的效果。

1、刚开始的时候，一次只做一件事。

一开始我读书依旧很慢，但是我坚持把喜欢的一本书读完，写一篇笔记需要5个小时，现在一般来说1小时可以完一篇中等品质的笔记。

2、不要想着一个习惯21天就可以完成，最少要坚持两个月。

21天养成一个习惯还是有点理想化，我觉得至少是5个月以后，读书才成为我不可或缺的生活习惯。

3、培养习惯由少到多，由易到难，不要一开始就追求完美。

最初我希望自己读书、健身、写作、理财样样开花，后来发现太难，精力根本达不到，所以当读书习惯逐渐巩固，我才开始琢磨健身这个新课题。

4、明确打算付出多大代价，决心很重要。

每天要上班、带娃，为了读书写笔记，我要提前1小时到单位，或者利用孩子睡下的一小时。对我这种睡神来说，一开始真的很痛苦。但时间久了，我发现早到单位的好处太多了，此处略去不表。

5、不要指望一次就能成功，找出失败的原因并解决它。

之前我想读一些深度书籍，每次都是半途而废，读不下去，读不懂，读了也不会写笔记，但我学了思维导图的方法以后，发现问题迎刃而解了。

6、制定明确可衡量的计划

从开始读书1个月之后，我根据自己的读书速度制定了2016年读书计划——60本书，50篇读书笔记，计划可行可衡量，这比我许下宏愿——“我要读很多很多书”要好的多。

7、改变周围的环境，帮助你完成目标

周围的环境不好改，但我加入了读书群、半小时阅读群，也时常和爱读书的姐妹交流，创造了属于自己的读书小环境。

8、利用公开承诺的力量

公开承诺是个好东西，想到自己的页面上白纸黑字的承诺，我实在不好意思年底空手而归。

9、给自己一些想要的奖励

读书计划完成一半的时候，先生奖励了我一台kindle，神器有木有，爱到不行。其实他不送，我自己也要送自己一台的，只是奖励变成了礼物，意义又变成双重了，也挺好。

10、在网上寻找一些志同道合的人跟你一起成长

志同道合的朋友，一定要有@TS @左岸鱼 @小花小花 @nannan @溜溜球 @小丸子ariel @happygirl_8612 @幸福的小梨子 @听情话的小耳朵 @H柠檬 ，感谢你们一路陪伴。

11、在遇到混乱和挫折的时候，坚持下去

6月的时候，我们买房子装修，事情特别多，读书和笔记都几乎停滞了，如果当时退一退，可能这个计划就夭折了，但是努把劲，再往前走一走，9月份我已经追赶上了进度。

12、每天记录、定期总结，根据实际情况做出改变。

21天学习计划就是很好的记录，定期总结，根据自己的情况进行调整，今天有个姑娘在我的打卡帖下面评论“满满的岁月纪念”，确实。

如果你也喜欢读书，或者想提高意志力，不妨试试这些建议，因为“真的没那么难”。