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【小她福利社】拯救“电脑脖”，抢楼送Apex电脑支架~
脖子发硬？背部酸胀？劲椎病困扰？ 办公室的久坐一族，你是不是也患有这种可怕的“电脑脖”职业病？拯救“电脑脖”，抢楼送Apex完美电脑支架啦~
抢楼时间：即刻起—2015年11月22日（本周日）24：00
抢楼内容：跟帖回复，说说你每天上网多久，是否受到了电脑脖的非人待遇，拯救电脑脖的方法
抢楼规则：
1、直接在本贴下跟帖回复即可参与，回复内容请尽量勿重复，勿灌水
2、活动截止前，每人最多可回复5次，第6次及以后的回复即使获奖也不得奖，奖品顺延给下一楼层。
获奖楼层：总楼层数的8%，18%，88%为中奖楼层
(如果计算后的获奖楼层为非整数，则按照小数点的后一位，四舍五入，取整，比如：35.8层，则获奖楼层为36层)
抢楼奖品：解救你于水火之中的Apex玩美支架 3个
（零售价200元+/个）
温馨小提示：
1）最后的楼层总数，为11月22日24：00前的回帖总楼层数 （超出此时间的楼层不被计算在总楼层数里）；
2）如果获奖楼层的内容违规或者不符合抢楼规则，则获奖楼层往下顺延一个；
3）每个ID只有1次获奖机会，如重复获奖，则取首次中奖的楼层获奖，重复获奖的楼层作废，顺延到该楼层往后第一个满足要求的楼层获奖。
附：Apex玩美支架简介相关介绍
以前上班基本8小时对着电脑，当然回家就没兴趣玩电脑了。现在待产大概每天玩2小时左右吧，暂时还没有电脑脖的情况，但是如果有个电脑支架也很不错哦。
上班时间对着电脑，晚上回去第二份工作还是对着电脑....
买一个手腕那里凸起的鼠标垫就会好很多
我的工作就是每天对着电脑，一般每天早上8点上班，7:50到办公室打开电脑，一直工作到下午6点关机。回到住处，晚上6:30就又打开电脑，一直到11点睡觉关机。不写不知道啊，这么长时间，怪不得最近颈椎那里疼的厉害了
我老公时时刻刻低头看手机看电脑··！![[汗]](http://static.talicai.com/emoji/qq/emot20.gif)
对于他很需要！！！
咦你第二份工作是什么
晚上下班后，可以做做瑜伽，缓解脖子酸痛。
工作性质决定了我每天几乎面对电脑超过6小时以上，最大的坏处就是坏眼睛加颈椎病以及肩周炎，严重的时候会头晕加恶心，试过瑜伽，按摩，家里也备有按摩仪器，但是最靠谱的办法还是自己日常多加注意，一定要记得提醒自己时不时起身活动一下，转转头，甩甩手臂什么的
平时工作不忙的时候基本从上班坐在电脑前一直坐到下班，我都佩服自己能那么长时间不带动的，刷刷帖子，看看PDF书，要是追个小说，更不得了，出了必要都不起来的那种，不过还好，毕竟不是办公需要，所以坐姿经常调整，虽然不是很严重，但试着活动下脖子，还是会发出咔咔的声音，有时候感觉不舒服，就把头一直往后仰，或者坐姿，背后拉拉筋，没什么特别方式，偶尔还在沙发上小趴一会，让脖子保持往后的姿势
电脑支架 + 好的椅子 + 合适的桌子 = 健康的工作环境…
我8个小时完全电脑工作，回家完全靠电脑娱乐放松，完蛋呀。现在保养还有救吗
回帖那么多！再来凑一楼~
我是程序猿妹子，每天固定上班时间早上九点到六点下班，一直敲代码…… 如果不加班的情况下还好，加班的话连着一周通宵的也有过呢……有一个好电脑就是我赚钱的工具！可是如今发现脊椎肩膀开始走形，有的时候超机痛……
拯救电脑脖 每天都在电脑上办公 正常情况下1台台式电脑+2个显示屏+1台笔记本，特殊情况1台笔记本+1个外接屏幕，工作时间7h+。 公司已经有护眼支架，现在需要家里有一个，抢抢更舒心。![[开心]](http://static.talicai.com/emoji/qq/emot8.gif)
不错不错 坐姿调整比较有效
我今天的脖子真的好累，抱孩子，手臂也很酸，只能手敲敲胳臂，捏捏脖子