我的情况还算好的，老公的电脑脖很严重，希望可以帮他抢一个吧。

这会没什么人啊，都去吃午饭了么

很是实用啊

工作8小时几乎除了吃饭上厕所外，就是对着电脑，哎，脖子酸胀厉害时会头晕恶心，电脑脖啊，说起来也是一把辛酸泪啊，热敷按摩都做过

审计专业，会计师事务所上班。工作根本离不开电脑，每天超过十小时对着电脑。想尽一切办法摆脱电脑脖，笔记本下面垫书，垫散热架，椅子放低。等等等等，没有一个能拯救。身心俱累。最近报了健身房，想通过练瑜珈改善一下。。。预审开始，每天工作九点半。。。。没有时间去。。。。内心再一次轰踏。

最近脖子有点僵，有点僵，看不远处斜对角的帅哥，要花一分钟才能转过去，so，活动君，我才是最需要的人啊~请赐给我吧~阿门！为了一段。。。之名！

来看看情况。

我曾经对着电脑到想吐。。

现在每隔一段时间会起来走动一下。

这几年带孩子，倒是少了很多坐在电脑前的时间。

作为传说中的程序媛，估计除了吃饭睡觉的时间都有电脑参与了。。基本上隔两个小时都会出去转转，活动活动，望望远处，也让眼睛休息休息~~

拿热毛巾敷敷也可以缓解

每天上网10小时吧，脖子已经快变成长颈鹿的了

从早到晚，每天对着屏

白天对着电脑是工作需要，晚上对着电脑是生活需要~ O(∩_∩)O哈哈~  玩美支架是来解救的么~~ 才发现是玩美，不是完美。。

对着电脑时间长，中午在脖子上挂着U型枕，哪怕是闭目养神也是极好的~

上班就8个小时了，下班回家继续上网2个小时，一天10个小时啊，太对不起我的脖子了。