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来自21天变财女・42篇帖子・1001人参与
从8月份开始立志要善用Keep，坚持锻炼两个月了，终于拿到T6等级勋章，累计训练时间1000分钟了，累计消耗6741千卡热量，练的最多的项目是哑铃进阶循环训练、驼背改善、深蹲入门、办公室肩颈放松、碎片减脂练习。
随着训练时间的增加，人数呈现倍数级别的减少，达到240分钟的有400万+，达到480分钟的有200万+，1000分钟的只有100万+了，如果我能达到2000分钟，那里有30万+的达人在等我。
加油加油！辣妈也要马甲线！
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我是从7月份开始，断断续续的现在累计起来有1000分钟，最近有快20天没动了
我也加入keep了，真不错
我九月才开始
好难坚持。。。楼主效果怎么样！说出来给点鸡血灌顶！！
已经能穿上最小码的裤子了
我也在用，只是没有坚持下来
手机和pad都在用，电视也有吗？其实对着电视练习更有感觉
是用的电视盒子，自己装的keep APP，直接在电视投放 我还想着大家用手机的话是要看着手机训练么，好小呢
我也在练keep，之前都是断断续续的，希望现在能坚持。但是感觉大腿和屁股好难减啊，有什么动作对大腿和屁股有效吗
屁股不一定要瘦才好看，要翘才好看啊，后踢腿就有效。
就是大腿特别多肉，然后屁股上的肉松松的，显得人特别胖，看上去比真实要重
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我是从7月份开始，断断续续的现在累计起来有1000分钟，最近有快20天没动了
我也加入keep了，真不错
我九月才开始
好难坚持。。。楼主效果怎么样！说出来给点鸡血灌顶！！![[加油]](http://static.talicai.com/emoji/qq/emot11.gif)
已经能穿上最小码的裤子了
我也在用，只是没有坚持下来
手机和pad都在用，电视也有吗？其实对着电视练习更有感觉
是用的电视盒子，自己装的keep APP，直接在电视投放 我还想着大家用手机的话是要看着手机训练么，好小呢
我也在练keep，之前都是断断续续的，希望现在能坚持。但是感觉大腿和屁股好难减啊，有什么动作对大腿和屁股有效吗
屁股不一定要瘦才好看，要翘才好看啊，后踢腿就有效。
就是大腿特别多肉，然后屁股上的肉松松的，显得人特别胖，看上去比真实要重