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回归日常生活，开始健身啦
我是２８号结束了假期，回来开始上班。也开始恢复锻炼。
因为一直和姐妹们行走，#财女行走的力量#16年第3期召唤行走的财蜜 （收录59位）。因此开始恢复锻炼并不是很难，但是一个多月没有跑步，刚开始跑步还是有点困难的。
我们公司在月份的时候，就鼓励大家多运动，因此公司提出让大家下载一个ａｐｐ，一起开始锻炼。回来上班，也开始记录起来。丛２月９日开始，到今天４号早上的记录，两次跑步只跑了７公里。
因为前几天看到@吸管童鞋 的帖子【爆照】马上3月了，还不开始健身？！ 好羡慕那个马甲线. 我自认为我并不胖，身高体重挺标准![[坏笑]](http://static.talicai.com/emoji/qq/emot21.gif)
。就是肚子上的肉好多。。习惯的留言让我觉得并不是没有可能。我既然能坚持行走，坚持读书，坚持学习，就一个简单的健身有什么不能坚持的？
所以，昨天也就是三号开始下载了一个ａｐｐ，输入自己的信息，推荐了我一个２２－２８天的训练课程。我觉得尝试看看。
第一阶段是适应阶段，比较轻，基本上我早上来到健身房，先走走步，然后跟着视频做。
今天早上又加了一个锻炼。目前为止还不错。
先去开会拉。 希望这次能坚持下来。@吸管童鞋 要监督我哦！！
哈哈 之前不正常拉 ？![[开心]](http://static.talicai.com/emoji/qq/emot8.gif)
恩 我昨天发现的 觉得还不错啊 今天是第二天 它推荐我的是 ２２－２８天的一个 训练过程 我想尝试看看能不能坚持下来
哈哈哈 懂～加油 一起运动+控制饮食
一起加油！！！！今天除了走步没到万步 其它的完成拉 哈哈 一会出去走一走![[加油]](http://static.talicai.com/emoji/qq/emot11.gif)
没有安卓的吗
不知道啊 你尝试看看
找不到这个APP哦
加油