这辈子难道就要这样胖下去吗？

狐狸毛狐狸毛 2016-03-04 16:59 阅读(3636)

大家好，我是你们的小狐狸！

小狐狸年后发现自己长了两斤肉！天啦撸，之前的锻炼都白瞎了吗！私教白上了吗！

我们家松鼠君喊我：雪山肥狐

天天被老公嘲笑的滋味不好受，虽然我知道他嘴巴毒，不过，其实他说的也有道理。因为他身边的认识的和我一样的女孩，都是比我瘦的。

他还说我吃的东西比一般女孩都要多很多，他说他们单位那些女孩中午都自带水果，黄瓜，酸奶。吃完了用午休时间去健身房锻炼。

我就想说，我吃的真的很多吗？

晚上我要吃一个荤，一个素，一碗汤，不吃饭。但是我觉得量不大啊！

我这辈子就要这样胖下去吗？？

看着身边朋友165的身高都是九十几斤还有胸有屁股，我这种一百一十斤多一点的人，都不好意思跟她们玩耍。

我要认真的减肥了！

不是口号

1.一周三次至少要保证去锻炼健身房 +羽毛球锻炼，每次起码60分钟

2.晚上饮食调整，合理规划

3.午饭后，出去散步，到公司大院后面的山坡走走。不要坐下

4.每天称体重

5.和朋友出去玩，自带水杯，不喝外面的饮料或者珍珠奶茶

6.和朋友聚会外食的时候，克制自己，少吃一点

大家还有什么好建议，我真的不想做肥狐狸了！

只看楼主

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全部回复(128)

41楼

狐狸毛
狐狸毛

引用 @ 美酱 @ 美酱的话：身材好好啊

不不不，那是没给你看我的肚子。。。肥肉

2016-03-04 20:19 来自她理财 iOS 客户端举报赞回复
42楼

狐狸毛
狐狸毛

引用 @ 慢一点生活 @ 慢一点生活的话：小狐狸身材这么好，还减肥

小狐狸是肥狐。。。。被老公嘲笑

2016-03-04 20:20 来自她理财 iOS 客户端举报赞回复
43楼

慢一点生活
慢一点生活

引用 @ 狐狸毛 @ 狐狸毛的话：小狐狸是肥狐。。。。被老公嘲笑

女人要有点肉才好看，你的身材真得很好，

2016-03-04 20:23 来自她理财 iOS 客户端举报赞回复
44楼

狐狸毛
狐狸毛

引用 @ 慢一点生活 @ 慢一点生活的话：女人要有点肉才好看，你的身材真得很好，

谢谢你！不过，我希望通过锻炼。可以让肉更加紧致！更有线条美。而且增加肺活量。

2016-03-04 20:25 来自她理财 iOS 客户端举报赞回复
45楼

慢一点生活
慢一点生活

引用 @ 狐狸毛 @ 狐狸毛的话：谢谢你！不过，我希望通过锻炼。可以让肉更加紧致！更有线条美。而且增加肺活量。

那就加油吧

2016-03-04 20:26 来自她理财 iOS 客户端举报赞回复
46楼

小G
小G

我要是男人我就爱你这样的，我是太瘦，要胶原蛋白

2016-03-04 20:30 来自她理财 iOS 客户端举报赞回复
47楼

狐狸毛
狐狸毛

引用 @ 慢一点生活 @ 慢一点生活的话：那就加油吧

好嘞，希望我成功后，再写一篇帖子，晒图。请你一定要来捧场哦

2016-03-04 20:30 来自她理财 iOS 客户端举报赞回复
48楼

狐狸毛
狐狸毛

引用 @ 小G @ 小G 的话：我要是男人我就爱你这样的，我是太瘦，要胶原蛋白

我给你，我给你！我通通都给你，10斤肥肉！！！！😂😂😂😂

2016-03-04 20:31 来自她理财 iOS 客户端举报赞回复
49楼

放弃治疗
放弃治疗

真正的好身材就是小腿小大腿大，性感美女赞一个。我163，56公斤，每天吃很多，我从不在意身材，从不穿短裙

2016-03-04 20:32 来自她理财 Android 客户端举报赞回复
50楼

美酱
美酱

引用 @ 狐狸毛 @ 狐狸毛的话：不不不，那是没给你看我的肚子。。。肥肉

只要看上去美就很好啦～多少人看都看不下眼

2016-03-04 20:32 来自她理财 iOS 客户端举报赞回复
51楼

狐狸毛
狐狸毛

引用 @ 放弃治疗 @ 放弃治疗的话：真正的好身材就是小腿小大腿大，性感美女赞一个。我163，56公斤，每天吃很多，我从不在意身材，从不穿短裙

开心就好

2016-03-04 20:37 来自她理财 iOS 客户端举报赞回复
52楼

狐狸毛
狐狸毛

引用 @ 美酱 @ 美酱的话：只要看上去美就很好啦～多少人看都看不下眼

我可不能跟那些人比。我要对自己有要求呢！体重控制好，才可管控人生哈哈

2016-03-04 20:38 来自她理财 iOS 客户端举报赞回复
53楼

Angel颖火虫
Angel颖火虫

我不活了

2016-03-04 20:44 来自她理财 Android 客户端举报赞回复
54楼

kerry是个
kerry是个

就平时锻炼一下好了，太瘦也有人不喜欢的。争取再瘦一点点吧，生完小孩这个身材就很完美！

2016-03-04 20:45 来自她理财 Android 客户端举报赞回复
55楼

小狗爱钱钱
小狗爱钱钱

引用 @ 狐狸毛 @ 狐狸毛的话：这么多评论，最喜欢看你这句！给我了深深的刺激！

2016-03-04 20:58 来自她理财 iOS 客户端举报赞回复
56楼

好奇的小鱼
好奇的小鱼

看了你的照片，我想撞墙，比你大一号

2016-03-04 21:07 来自她理财 iOS 客户端举报赞回复
57楼

狐狸毛
狐狸毛

引用 @ Angel颖火虫 @ Angel颖火虫的话：我不活了

为啥啊。。。😂😂😂

2016-03-04 21:08 来自她理财 iOS 客户端举报赞回复
58楼

狐狸毛
狐狸毛

引用 @ kerry是个 @ kerry是个的话：就平时锻炼一下好了，太瘦也有人不喜欢的。争取再瘦一点点吧，生完小孩这个身材就很完美！

谢谢，我觉得你说到我心坎里了！我就是这么想的！！因为生完孩子我怕会发胖，所以想把现在的基数搞低一点。。到时候最胖也不过110。。。

2016-03-04 21:09 来自她理财 iOS 客户端举报赞回复
59楼

狐狸毛
狐狸毛

引用 @ 好奇的小鱼 @ 好奇的小鱼的话：看了你的照片，我想撞墙，比你大一号

不不不。。。我这是没办法。因为我老公太瘦了

2016-03-04 21:10 来自她理财 iOS 客户端举报赞回复
60楼

Angel颖火虫
Angel颖火虫

引用 @ 狐狸毛 @ 狐狸毛的话：为啥啊。。。😂😂😂

你辣麽瘦，还要减

2016-03-04 21:14 来自她理财 Android 客户端举报赞回复