系列文：第二章：减脂1、#健身先健脑#有氧运动VS无氧运动by@jimmy菜芽2、#健身先健脑#想减脂，控制心率才是王道by@TS--------------------------------我是网

中午吃过午饭后，一个人坐沙发上，一边剥毛豆，一边打开电视找电影。找到这部灾难片——《隧道》，正好可以提提神，助消化。作为一个怀孕即将7个月的孕妇，其实最好不要看这种剧情紧张的影片，但是我的口味一向如此

凡事如果能够坚持的话必然是有一个初衷的，只有不忘初心，才有可能到达自己想要去的远方。我一直都希望自己能有出众的文采，能够精彩地表达自己所思所想。这里也许还有点点虚荣心在作祟，总想让别人在哗一声赞美声中

娃跟着老妈回家过中秋+国庆！原来晚上的亲子时光突然就空了出来。买好了会员，开足马力撸电影。今天就来点评一下最近看过的电影。已经贡献了两篇原来你还在这里两版《微微》之我见一、《怦然星动》电影开篇熟悉的让

原来只知网络红人王思聪，不知王健林前不久才听说了这个名字——王健林。我对他的所知可以说一片空白。看这本传记的过程在逐渐填满大脑原本空白的这个区域。王健林是四川人，父亲是一名老红军，参加过抗日战争，解放

我以前喜欢在手机上看电子书，但仅限于言情小说，后来上大学了，不怎么看言情小说，也就不喜欢用手机看书。最近，在朋友的推荐下，开始用微信读书看电子书，第一本就是期待已久的《30年后，你拿什么养活自己》。在

最近被一部韩国电影刷爆了朋友圈，虽然是一部以丧尸（僵尸）题材的灾难恐怖片，但是故事无论从剧情，到演员演技，音效都是一个特别好的电影。听过有人评论一部好电影的标准，那就是你能够在看电影的时候，电影能够把

今年中秋节，我去见了八年未见的高中好友梅子。高考之后，梅子没有选择继续上学，这让我很意外。因为上学的时候梅子的学习成绩虽说不是班里拔尖，但她一直学习很认真努力，无疑是个很爱学习的姑娘，尤其是能写的一手

这是一部关于马拉松，关于跑步，关于爱与坚持的电影，愿每一个爱跑步的你，都可以一直坚持下去，永不放弃。生活就是马拉松，刚迈第一步的时候你会觉得还很轻松，你相信没有什么能够阻止你，可接下来就感觉到疼痛，你

司颖，是一名中学英语教师，和我算是同行。台上的她，魅力并非光芒四射，演讲故事也是寻常百姓家的短短短长长-婆媳关系。可，从她的真实故事中，我看到了她流露的真情，释放的遗憾，继而捕捉到她有一颗足够善良的心

第一次听说于娟这个人物的时候，应该是在大学时期，那时候可能她已经离世了。她的一篇文章很火，关于她为何得了癌症。其实，没有想到的是，她这篇文章只是她人生故事中的一部分，也许她是因为这篇文章，这篇所谓的都

我总认为生命中的失去是一个沉重的话题，如果可以，每个人都不希望所拥有的以失去而结束。《孤儿列车》却把失去写的无比温情，以1854到1929年间，自美国东部出发的孤儿列车历史为背景，讲述了两个不同时代却

读张之洞自从暑假过后，我就陷入了长时间的忙乱中。学校、学生、班级等事物接踵而至。每天都被各种琐事所困扰，而我的这篇读书笔记也因此一再推迟。唐浩明的《张之洞三部曲》是八月份看的。那段时间，我对清代人物兴

在如今时间管理盛行的时代，我也跟着做了许多计划，健身计划，学习计划，攒钱计划，时间管理计划等等，但是我是属于“常立志”的那一类人，很少完整的执行，还各种内疚不快乐，挫败感很大。闲来无聊的时候，翻开《把

拿到这本书的时候，发现它比一般的16开的书要小一些，小小的一本，也许就是作者在每一位读者打开这本书之前要告诉大家的关于断舍离的意义：精简生活，舍弃多余的物质和杂念。这本书是由台湾著名女作家张德芬作的推

大学时期的影视鉴赏课，老师在课堂上播放了这本书的电影版《情人》是1992年上映的由珍·玛奇/梁家辉主演。我记得是完整版的，那些该有的镜头一个也不少，我们看的很害羞，还有男生还起哄。但是老师跟我们讲这电

姚先生与他的女儿们姚先生有着一群女儿，他爱他的女儿们，称她们为玻璃瓦。静静与启奎的婚姻，姚先生良苦用心，前前后后的张罗。姚先生为自己给女儿找到了终身幸福高兴不已。然而女儿为了应付别人的闲话，婚后不爱搭

毛姆的《月亮和六便士》，取材自法国后印象派画家高更的生平，一个追求艺术而抛离现实生活，乃至不顾生存现状的人。月亮指艺术；便士是当时最小的金钱记账单位，指生存的基本需求。书中的主人公，在中年时候突然抛弃

有的人自带光芒——《你所甘于的平凡，其实是平庸》•苏听风有的人自带光芒。不照他人，亦不照自己。仿佛没有，但在黑暗的时候，他就来了。和小玉（本书作者苏听风，习惯唤她小玉）认识的时间不算特别长，虽在同一座

即使身处绝境，也不要放弃希望——《绝望锻炼了我——朴槿惠自传》读书笔记1很厚的一本书，五个章节，分别从住在大庭院房子里的少女时期、代替母职辅佐父亲处理政事的时期、离开母亲父亲后漫长又孤单的“蛰伏”时期