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#今天你健身了吗？
坚持健身的财女，保持完美身材，有个健康的好身体！ 健身让你遇见更好的自己！
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Jimmy菜芽 · 2016-10-24
#健身先健脑#什么是平台期，如何度过平台期最近懒癌犯病了，懒得写这种特别严谨费脑子的东西，所以很久没更新这个系列文了，幸好有毅力超强的@TS督促我啊，我又重新捡起来了。我有罪我检讨（论找个好搭档的重要性~~~）系列文：第二章：减脂1、#健身先有用 16 -
亭主 · 2016-10-18
KEEP大法好——累计训练达到1000分钟从8月份开始立志要善用Keep，坚持锻炼两个月了，终于拿到T6等级勋章，累计训练时间1000分钟了，累计消耗6741千卡热量，练的最多的项目是哑铃进阶循环训练、驼背改善、深蹲入门、办公室肩颈放松、碎片4 34 -
TS · 2016-10-14
#健身先健脑#怎么跑步才减脂？系列文：第二章：减脂1、#健身先健脑#有氧运动VS无氧运动by@jimmy菜芽2、#健身先健脑#想减脂，控制心率才是王道by@TS3、#健身先健脑#有氧运动40分钟以上才开始减脂肪吗？by@jimmy4 16 -
#健身先健脑#姨妈期间到底能不能运动？系列文：一、认识我们的身体1、#健身先健脑#什么才是好身材by@jimmy菜芽2、#健身先健脑#体重Vs.围度，后者更重要by@TS3、#健身先健脑#如何评估体脂by@jimmy菜芽4、#健身先健脑#1 80
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#健身先健脑#马甲线？其实谁都有给大家道歉，本来应该上周更的，因为上周出差，周六晚上才回来，实在没休息够，我懒癌就犯了，对不起！！！！！系列文：一、认识我们的身体1、#健身先健脑#什么才是好身材by@jimmy菜芽2、#健身先健脑#1 30
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#健身先健脑#减掉1kg脂肪需要多久？系列文：第二章：减脂1、#健身先健脑#有氧运动VS无氧运动by@jimmy菜芽2、#健身先健脑#想减脂，控制心率才是王道by@TS3、#健身先健脑#有氧运动40分钟以上才开始减脂肪吗？by@jimmy2 36
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#健身先健脑#健身能不能每天练？系列文：一、认识我们的身体1、#健身先健脑#什么才是好身材by@jimmy菜芽2、#健身先健脑#体重Vs.围度，后者更重要by@TS3、#健身先健脑#如何评估体脂by@jimmy菜芽4、#健身先健脑#2 23
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#健身先健脑#腰椎不好？物理治疗助你改善系列文：一、认识我们的身体1、#健身先健脑#什么才是好身材by@jimmy菜芽2、#健身先健脑#体重Vs.围度，后者更重要by@TS3、#健身先健脑#如何评估体脂by@jimmy菜芽4、#健身先健脑#6 54
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#健身先健脑#体重 Vs. 围度，后者更重要#健身先健脑#系列科普文预告！！！！一、认识我们的身体1、#健身先健脑#什么才是好身材by@jimmy菜芽2、体重Vs.围度，后者更重要~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~2 91
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#健身先健脑#有氧运动40分钟以上才开始减脂肪吗？系列文：第二章：减脂1、#健身先健脑#有氧运动VS无氧运动by@jimmy菜芽2、#健身先健脑#想减脂，控制心率才是王道by@TS--------------------------------我是网有用 9
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#健身先健脑#有氧运动VS无氧运动系列文：一、认识我们的身体1、#健身先健脑#什么才是好身材by@jimmy菜芽2、#健身先健脑#体重Vs.围度，后者更重要by@TS3、#健身先健脑#如何评估体脂by@jimmy菜芽4、#健身先健脑#2 13
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#健身先健脑#为什么要拉伸系列文：一、认识我们的身体1、#健身先健脑#什么才是好身材by@jimmy菜芽2、#健身先健脑#体重Vs.围度，后者更重要by@TS3、#健身先健脑#如何评估体脂by@jimmy菜芽4、#健身先健脑#2 28
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