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2016年4月3日加入的小她，每天都来看帖子，第一次发帖。
之所以最近很闲是因为怀孕了之后之前的健身教练工作不能继续了，就在家各种研究保险和理财，也终于有时间了。
也是因为刚刚看了有人发了健身的帖子。
在理财方面我是小白，在健身的减脂塑形方面我还是比较有自信的，持证上岗，私人教练兼团课普拉提。
上面的照片有几张都是怀孕后在健身房拍的。。
后期肚子显怀了，就没再工作。。。
也让我从之前每天晚上十点以后才下班，忙的连吃水果的时间都没有，到现在每天有一大把的时间，感谢小她和姐妹们的分享，在这里学到了好多关于理财和保险的东西。
大家每天都有在健身吗？喜欢健身吗？你的健身目标是什么？
在应用中打开>>
天天坐办公室，想减腿和腹部，附近也没有健身房，跑步可以减吗
那应该怎么减，附件也没有健身房什么的，只能跑步了
休产假，在家怎么减肥？
我也是
是的
产后一年半开始跑步，第四天，每次跑完小腿胫骨前面靠下三分一处特别疼，昨天一跑就疼，怎么回事？是跑步姿势不对吗？
这是我的体脂测试表，可以帮我看看什么运动比较适合吗
生娃后医生说我腹直肌分离 站着肚子硬硬的 请问可以怎么练拉拢腹直肌呢 谢谢
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天天坐办公室，想减腿和腹部，附近也没有健身房，跑步可以减吗
那应该怎么减，附件也没有健身房什么的，只能跑步了
休产假，在家怎么减肥？
我也是
是的
就是控制饮食，健身，可以从健身房的操课开始练起
产后一年半开始跑步，第四天，每次跑完小腿胫骨前面靠下三分一处特别疼，昨天一跑就疼，怎么回事？是跑步姿势不对吗？
这是我的体脂测试表，可以帮我看看什么运动比较适合吗
生娃后医生说我腹直肌分离 站着肚子硬硬的 请问可以怎么练拉拢腹直肌呢 谢谢