系列文：一、认识我们的身体1、#健身先健脑#什么才是好身材by@jimmy菜芽2、#健身先健脑#体重Vs.围度，后者更重要by@TS3、#健身先健脑#如何评估体脂by@jimmy菜芽4、#健身先健脑#

2016年是我重新规划未来生活，重新开始的第一年，将心灵放空，从简单生活开始已经完成的整理如下：家庭断舍离：一、为父母设立了养老金账户：这件事的契机是，父母都过了50岁，买保险显然不划算，但只有爸爸一

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《摆渡人》读书笔记一开始就被情节紧紧的吸引了，当看到迪伦和崔斯坦的见面，崔斯坦什么也不说，只是让迪伦跟着他走，而迪伦把他当成同样遇难的幸存者一起走时，更是迫切的想知道是怎么回事。然后迪伦一点点的明白过

《最强手帐改造术》豆瓣评分：三星。Issy评分：三星相信社区里已经有不少朋友使用手帐进行自我管理与事务管理（什么？你还没有做手帐的习惯？！那一定要读《人生笔记》和《记事本圆梦计划》这两本书，赶紧的！）

《这样读书就够了——拆书帮职场提升课》作者：赵周豆瓣阅读：四星，Issy评分：四星第一次听说“拆书”的概念，是从去年阅读的，由国内ppt高手秋叶所著的《如何高效读懂一本书》一书了解到的。对于“拆”的概

自从开了团，已经有很多姐妹报名参加了学习TED-演讲团，并且排队领了学号。在将近两个月的时间里，有些团员坚持的棒棒哒，不仅听得多，而且笔记也做得棒棒哒；有些团员虽然输出的数量相对少一些，但是质量却也很

当世界都流行“轻阅读”的时候，我更倾向于读长篇小说。这本被称为“全球读者平均3格通宵读完的超级巨著，全球每三秒卖出一本”如果你喜欢历史，如果你喜欢宏大的历史背景里交织的家族故事，这本事一定是你喜欢的。

阅读时间：2016.8.31-2016.9.1阅读时长：2小时推荐指数：4星西方一位作家说过，“人过了三十岁之后，留下的只有习惯”。生活习惯和成功习惯（为了实现梦想而执行的习惯）。晨间日记的功能镇静功

看《小别离》的第5集：朵爸与朵妈难得下班早，于是给朵朵收拾房间，朵妈在垃圾筒里看到朵朵写的小说废稿，随后在书桌上看其它的文稿，立即神经质发作要质问女儿，恰在此时，被放学回家的朵朵看到妈妈手里正在拿着的

今天是8月31日，就写个8月的月末总计和9月的月初计划吧。8月总结：1.家庭收支情况——结余率创新低支出大项为：宝宝下学年的幼儿园学费+围棋培训费，加起来有5000+了。还有添置了一台新电脑，苏宁81

个人认为对于不喜欢死磕理论的人这本书还不错，书中举了很多与我们生活息息相关的案例，很容易理解。钱和钱不一样。比如今天你准备看个电影，看大片，路上小偷把你的钱包偷了，70块钱丢了，这时候你要看的这个大片

从学生时代，我就在问自己这个问题，我想要怎样的人生，曾经从清晰到模糊，又从模糊到清晰，也许这也是我们每个人的成长历程，不断探索，走很多路，做很多决定，在一步一步的前行中寻找自己。有的人很幸运，从小有人

我是个不爱写读书笔记的人，好读书而不求甚解。然而在读《扶桑》时，有无数个瞬间感觉心灵被触动，这种触动不像细腻催泪的言情小说，也不像大气磅礴的战争电影，却将柔和的感动和精神的强大毫无违和感地结合在了一起

八月总结1、读书（1）参加了“每天阅读半小时”活动8月读书打卡24次，读了很多书，坚持亲子阅读，开始英语启蒙。（2）参加了督促小组督促值日生打卡2次，总结各组值日情况1次（3）完成7篇读书笔记，破纪录

记得在电脑手机一类电子设备流行之前，逢年过节，家里有客人来玩，父母做的第一件事情就是拿出家里的相册供人欣赏，打发饭前时光或者避免无话可说的尴尬氛围。十几本相册，够翻一阵子了。我爸，我妈和我，其中我的独

貌似不太符合主题，哈哈，不过学习也是生活的一个分支嘛。活到老，学到老。昨天晚上因为发现自己的学习打卡记录表格被自己误删了，很遗憾。早上看到好多姐妹留言说可以恢复。我相信可以恢复，可是就是太麻烦，自己觉

秋天来了，人们说这是一个属于收获的季节。那么你又准备为自己收获些什么呢？一张努力了很久的证书？一份心仪的工作？一副让人艳羡的好身材？……一个更好的自己，一个全新的世界，正在等着你来收获。一起加入不做穷

第一次听说《谁动了我的奶酪》应该是十多年前了吧，不过一直没有机会，或者没有意识去读这本书。前几天在微信读书上没事就买了这本书读，读完了给我的感触很大，但是却不知道如何提笔写下读书笔记，今天上午，我又将

2004年，美国前总统克林顿开膛做心脏手术。他是民主党的大官，而主刀医生却是共和党人。但谁也没担心大夫会因为政见不同收拾克林顿。因为，专业工作就要坚持专业标准。这是我新近读到的一个观点：老师可以不爱学