写在前面审美是很私人的事，本篇的体脂率仅作参考，一切以自己的审美为标准进行锻炼。一、认识我们的身体1、#健身先健脑#什么才是好身材by@jimmy菜芽2、体重Vs.围度，后者更重要by@TS3、如何评

上个月Issy发表了《这样读书就够了》的读书笔记之后，和她理财上的几位小伙伴一起开展了一次拆书实践。所拆书籍是由@TS总结出的情商书单中的一本——《不抱怨的世界2关系决定命运》。在这里分享一下我们的拆

1一口气看完了七集《W两个世界》，欲罢不能啊，欲罢不能。等第八集的时候我看了两眼《致青春，原来你还在这里》，吴亦凡是真帅，刘亦菲是真美，可我是真的看下去。男主是不变的富二代，女主是不变的灰姑娘，可是编

我注册知乎2年，回答问题29个，大部分是旅行相关，获得128赞同，66感谢，这是一个普通得不能再普通的的数据，因为大多数时间，我只是看别人的答案，很少思考自己会怎么回答问题。两年的时间不算短，但没能看

担心太过理论化，公式化，表格化的经济学方面的书读不进去，所以选择了这本满满都是生活中常见例子的经济学相关书来入门。读完的感受是：无处不“经济”！人类的活动，现象，也包括动物的，几乎都可以用经济学来解释

东野圭吾的书如此深入人心，并不止是因为推理故事逻辑缜密，更多的是因为他的书中始终透露出的爱与真心。《嫌疑人X的献身》里，男主角石神有着天才的逻辑思维，亦有最最深沉的一片真心。不想多讨论书中推理过程的精

在反思理财前，首先反思自己的时间管理。年初给自己订了每月的阅读计划，并要求自己在小组内坚持报到输出。结果，书没看，书评没写，连她理财都很少登录了。当然，我可以自我安慰说因为带孩子太忙，没有时间。但全职

这本书最吸引我的地方是广西师范大学出版社理想国系列，久仰大名但一直没机会看。《当历史可以观看》顾名思义，就是通过观看照片看历史。书里面展出了很多普通照片比如公社干部合影，营业部合影，家庭合影，结婚照等

学习是需要方法的，特别是当今信息爆炸的时代，如何高效地处理信息，有机地整合知识、充分地运用所学，已经成为学习的关键。本书从一位“学习大师”——加拿大大学生斯科特.扬的亲身经验出发，总结出“整体性学习”

花了一周的地铁时间和一个周末终于把《从0到1——开启商业与未来的秘密》看了两遍，然后花了五个小时终于写完了本篇读书笔记。不得不说，本书是难得的商业良心之作，书的一些观点颠覆了你之前的认识，让你对商业或

《A6全能笔记术》《人生笔记》作者：奥野宣之《A6全能笔记术》一书出版已经六年了。Issy从2012年起受此书启发开始实践，也已经四个年头。最近萌生了要为自己的手帐写一些系列文章的念头，于是重读了日本

《我的应许之地》－以色列建国史Mypromisedland是一本以色列建国史，一本记者采访手记，也是一本视角深刻的观察笔记。作者AriShavit是一名资深记者，哲学专业毕业,所以看这本书之前，建议先

接触她理财这个论坛半年多了，一直想写一篇文章谈谈我内心最真实的感受，有一种情感叫做近乡情怯，可能当我提笔想写她理财的时候心里有万千种情感不知道该如何的去表达，很感谢在我三十岁这一年遇到了小她，认识了小

不知不觉，和小她相识已有一年了。仿佛还是昨天，我在网上疯狂寻找兼职，疯狂研究p2p，日思夜想着让我这个全职妈妈发挥最大的光和热的时候，无意间了解到好规划，然后自然而然进入了她理财，然后就是一发不可收拾

01小冰是我的一位读者，前几天给我留言说，她正好也在奥克兰，想跟我见面聊聊工作的事，我们便约了在一树山。小姑娘很乖巧，话不多，跟我说话特别礼貌。她告诉我，她才刚刚毕业，学的食品工程，现在在做生肉检疫工

突然冒出的想法。想做一个这样的话题。从自己说起。我与小她相遇，刚满月零15天。以前，只是在微信公众号有一搭没一搭的看推送。直到看到招募天天坚持写作的讯息。心咚咚响，迫不及待地想参加，马上报名，生怕把自

《30岁前的每一天》能看完很是庆幸，整个过程的心情还是比较复杂的。也是在看这本书的过程中发现：原来我是这么喜欢骗自己的一个人。无疑，最开始是类似鸡汤的部分，这一两年我也是慢慢对鸡汤文开始免疫。在之后，

单身的时候，闺蜜时常特别崇拜地对我说：“哇哦！你把日子打理得这么好，就差个男朋友了！”现在回过头来看那段时光，真心觉得自己棒棒哒！时间是大学毕业半年后，背景是刚刚和大学时候的男朋友分手，孤身南下广州打

我很享受作为普通姑娘最美好的状态不需要什么完美的包袱不会因为先天的“短板”而自暴自弃，而是懂得发挥长处扬长避短或许没有天生的高情商高智商，但从未放弃对自己的严格培养或许没有高大上的择偶圈，但懂得提升自

记得自己曾经在小她读书群里抱怨工作的琐碎和繁忙，苦恼于没有时间完成自己的梦想。姐妹@TS曾经建议我学习时间管理、在更加科学合理的安排中时间就不会显得如此仓促。在浑浑噩噩一段时间之后后，我终于迫使自己拿