晚上听了P.E.T讲师邓楠老师的微课，主题是：这些年，我们吵过的架？课程纲要：无意识的“你信息”表达方式让我们深陷冲突的伤害中；不假思索的反应模式在掌控我们的生活；如何才能打破模式，带着觉察去进行“回

这周看了一部日剧《为了N》，是以前的同事推荐给我看的。刚开始看头几集的时候觉得这部剧演员的颜值有些掉档次，一般女主角要么可爱要么清新要么有气质要么有女人味，但是我左看右看，女主角怎么一个都不沾边呢，但

去年这个时候，噢大概要再早一些，我央求闺蜜教我骑自行车。本来觉得她不会是个好师傅，因为她一看就没什么耐心，当然事实上也八九不离十，后来也不知是她的作战方针效果显著还是我自己悟性高，就学了一次，不到半小

屠呦呦获得诺奖后，又掀起了一股中医药的热潮，前不久里约奥运会上菲尔普斯身上的印记又把中医”拔罐“推到了世人眼前。在数千年的历史长河中，中医药文化凝结着多种中华文化的精华，与哲学、汉字、饮食、文学、民俗

Tethys介绍or心得：这本《秘密:巴比伦尘封了6000年的财富智慧》（财富版）是作者：乔治·克拉森所写的。跟《秘密》作者：朗达·拜恩，是不一样的，虽然不知道为什么，我在图书馆内找到的这两本，封面很

系列文：一、认识我们的身体1、#健身先健脑#什么才是好身材by@jimmy菜芽2、#健身先健脑#体重Vs.围度，后者更重要by@TS3、#健身先健脑#如何评估体脂by@jimmy菜芽4、#健身先健脑#

前阵子参加了一个创意课程，主讲人在实战案例分析时举的一个例子至今仍回味无穷，我想借着今天这篇文share出来。主讲人分享了一个关于他童年经历的故事。从前他家附近有座寺庙，寺庙里摆着一个像花瓶一样又高又

6月份写了这本工具书的一小部分笔记，这个月继续完成。这个月重新拾起来读，又滤了一遍思路。这本书的序言和第一章，作者首先用生活中非常常见的拖延症和考试死记硬背的问题，以及自己亲身经历的事情，说明这些问题

做过很多读书计划，列了很多书单，但是却一本书也看不下去的人，应该不少吧。就像上学时，越是学不进去的学科，越是觉得需要买更多的参考书。越是读不进去书，越是想列书单，买书，聊作安慰。这些其实都反映了内心的

读史，以立人/远方历史从来都是个不可回避的话题。洋洋洒洒多则潇洒挥写，往往参据史料可得大约一致的观点，或褒或贬，约成定论，以供后辈学习借鉴。但对于某些时局动荡、冲突迭然的时代，往往史据考究不够，或有偏

7月话题请戳-->#7月读书笔记８月话题请戳-->#8月读书笔记正在进行时喜欢看笔记的，麻烦自己在小她里搜索吧。~~~~~~~~理财书籍~~~~~~~~~~~~1.《小狗钱钱》2.《富爸爸，穷爸爸》3

图片来源于网络不知不觉中，我加入小她已经三年多了，在这三年中，我收获了很多，也成长了很多，今天青鸟就跟大家说说我加入小她后的变化：1、在理财方面更加规范啦虽说我很小的时候就具备了一定的理财意识，这些年

我想读这本书的原因是读过《我的超级阿嬷》，在我对生活产生无数问题并且没有答案的时候，因为读到严历的阿嬷，节俭的阿嬷，从来没有难过情绪的阿嬷而振奋起来，艰苦的生活从来都存在，但欢愉的情绪只能靠自我营造。

这本书还没出来的时候，我就关注了她的微信公众号，源于我关注了宝总，她转载的那篇势均力敌的爱情（太阳的后裔热播时，发现宝总的三观与咪蒙特别像）。这部励志书，里面节选了很多公众号上面的文章。有些是第二遍看

一说起咪蒙的代表作，不得不提起这一篇《致贱人：我凭什么要帮你？》。我想她平时未必就是一个不愿意帮助别人的人，只是文中的那些例子，都是作者认为“不值得帮助”的人。然而这篇文章之所以火爆，就是因为很多人都

最近看了余秋雨先生的《中国文脉》、《何谓文化》，比看《文化苦旅》时对他的喜爱又多了一分。读他的文字，总能让我从喧嚣的生活状态中剥离开来，静静去品味历史的磅礴、文化的绮丽。他的思维和视角是辨证的、理性的

这本书是在地铁通勤时间里看完的，因为都是小段的故事，连贯性不强，还是蛮适合通勤看的，第一眼看上这本书是封皮的这只小狐狸，让我想起我的朋友，哈哈。这本书的作者是2位心理学方面的人士以一种类似场景故事的形

序用更勇敢的方式去生活“在老家的一间屋子里，有一台用了多年的挂钟。这钟看上去很寻常，毫无特别之处。但每次我回家看望母亲时，看到这台钟就会觉得很放松....用其他东西看时间时，我只觉得时间走得好急，哎呀

文/安小暖一个人，只需安身立命。两个人，还可同舟共济。一个家庭，必须未雨绸缪，才能衣食无忧。——写在前面本文为《新婚三年，决定你未来30年的财富》读书笔记。一、梦想照进现实——新婚夫妇如何度过前三年为

英文+电影+中文，后两种形式是为了帮助英文阅读的理解，这是一个关于初恋的故事，书和电影都很小清新。故事的叙述很独特：分别以主人公布莱斯和朱莉的口吻来描述同一件事，且交叉进行，作为读者可以很好地把握他们